L’importance de parler de sexe dans un couple

Si pour certains parler de sexualité avec son partenaire peut sembler relativement aisé, pour d’autres cela peut être bien plus compliqué. En effet, vous pouvez vous dire que le simple fait d’être en couple et d’aimer votre conjoint(e) vous permettra de vous comprendre sans même échanger sur le sujet.

C’est en réalité une grosse erreur, il est capital de se parler et de discuter pour éviter de penser que votre partenaire à les mêmes désirs que vous quand la réalité est toute autre.

Si vous êtes dans cette situation, ne vous inquiétez pas nous allons vous aider à franchir le cap et à développer votre communication sexuelle pour que votre relation physique puisse être au même niveau que votre relation mentale.

Pourquoi parler de sexe ?

Ce n’est un secret pour personne, il est très souvent compliqué de parler de sexualité dans sa relation. Or, le fait d’en parler et d’échanger à ce sujet est directement lié à la satisfaction de votre vie sexuelle. On pourrait même aller plus loin en affirmant qu’il est quasi impossible d’avoir une vie sexuelle épanouie si vous n’arrivez pas à rendre à l’implicite, explicite au sein de votre couple.

S’il est important de parler de sexe, c’est pour la bonne et simple raison que les relations sexuelles ne sont réellement intense et source de désir que si les deux partenaires prennent vraiment du plaisir. Or, pour ce faire, il est crucial de savoir ce qui fait plaisir à l’autre ou inversement ce qui le ou la bloque et rend la relation physique plus complexe.

Il se peut que vous ou votre conjoint(e) rencontriez des problèmes avec votre vie sexuelle, que ce soit une différence de libido entre vous qui vous empêche de prendre autant de plaisir l’un que l’autre et peut mener à des tensions au sein du couple, il est donc nécessaire d’en parler afin d’éviter toute situation de crise.

Il y a également l’idée selon laquelle un des deux partenaires voir dans certains cas les deux, ressent un manque de satisfaction sexuelle. Comment y remédier ? Et bien, une première étape est d’en parler afin de savoir ce qui coince et pouvoir arranger la situation. Cela va sans dire que si la discussion et la communication sexuelle n’est pas au rendez-vous, il est très compliqué de pouvoir arranger les choses.

D’un autre côté, il se peut que votre acolyte veuille tenter de nouvelles choses au lit, cela peut se ressentir si vous remarquez une forme de lassitude lors de l’acte, il vaut mieux dans ce cas la lancer la conversation. Et qui sait, vous serez peut-être surpris par la nouveauté et trouverez cela encore plus excitant tout en évitant la routine sexuelle.

Il arrive également que des dysfonctionnements sexuels soient à la source d’une gêne qui mène à un blocage de la vie sexuelle et qui peut même aller jusqu’à la situation conflictuelle. Comment éviter cela ? Il est crucial ici encore d’en parler.

En effet, en développant une communication verbale portant sur vos ébats sexuels, vous pouvez, en travaillant ensemble, trouver des solutions pour remédier aux problèmes. C’est le cas pour les dysfonctionnements érectiles pour les hommes notamment, il est nécessaire d’en parler afin de rebooster la confiance en soi de l’homme en question et lui retirer cette gêne et cette peur qui ne font qu’aggraver la situation. Cela peut être une des façons de régler la situation et de vous permettre de raviver la passion au lit.

Il y a également l’idée de rejet ou de manque d’intimité et d’affection. En effet, cette situation est bien plus commune que vous l’imaginez, c’est notamment le cas lorsqu’un couple devient parent pour la première fois. Ainsi, la femme une fois devenue mère, se consacre beaucoup plus à son enfant qu’à son mari, et cela, sans réellement y prêter attention. Du fait de la charge conséquente de travail que représente la vie de jeune mère, il se peut que la femme soit fatiguée et peu disponible à l’intimité avec son partenaire. Le temps pour elle de se retrouver en tant que femme et amante peut être assez long. Le mari lui peut entre-temps se sentir délaissé, exclu avec une forte volonté de retrouver sa partenaire. Cependant, cette situation reste bien trop souvent silencieuse et manque cruellement de communication qu’elle soit sexuelle ou pas d’ailleurs. Il est donc évident ici que la conversation est cruciale pour le couple et sa stabilité.

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Pourquoi a-t-on du mal à échanger sur la sexualité dans un couple ?

Pour commencer, il est important de se dire qu’il est difficile de parler de sexe dans le couple pour une large majorité. Si vous êtes dans ce cas-là, vous n’êtes donc pas les seuls. Alors certes, certaines personnes peuvent être plus à l’aise que d’autres, mais c’est un sujet qui reste malaisant, inconfortable et qui peut même être source de blocage au sein du couple.

La raison de cette complexité communicationnelle est souvent due à un manque de vocabulaire dans la mesure où l’on a pas forcément les mots pour exprimer son ressenti et dire ce dont on à envie ou pas.

D’un autre côté, il y a aussi l’aspect lié à la peur. En effet, dans de nombreux cas, le manque de communication sexuelle est également dû à la peur de l’autre, que ce soit par le biais de sa réaction ou voir pire de sa non réaction. C’est un peu comme quand les hommes prennent leur temps pour parler de choses sensibles comme dire je t’aime par exemple. Il est donc nécessaire d’instaurer une relation basée sur la confiance pour éviter cela mais pour ce faire, il est important de continuer à communiquer avec son ou sa partenaire.

Enfin, il se trouve que de nombreux couples ont très peu de temps pour parler de sexualité. En effet, quand un couple dure déjà depuis un bon moment, ils ont tendance à se focaliser sur deux choses, le travail et les enfants. Or, comme la sexualité est difficile à aborder alors on va éviter le sujet et le travail et les enfants sont souvent une excuse pour ne pas en parler. Cela peut mener à une relation beaucoup moins nourrissante et il est donc important de se dire que le couple est le socle central dans la vie de famille et donc il faut prioriser le couple et la communication qui vont justement permettre de mieux gérer tout le reste..

Quand parler de sexe ?

Maintenant que vous vous sentez prêt à commencer une conversation sur le sexe avoir votre conjoint(e), il est important de savoir comment s’y prendre.

Pour ce faire, il faut attendre le bon moment, soit l’instant ou vous et votre partenaire êtes en phase l’un et l’autre. Laissez également votre feeling et votre instinct prendre le dessus à ce moment-là dans le sens ou c’est votre instinct primaire qui va jouer le rôle de ligne directrice à suivre pour aborder le sujet.

Pour ce qui est des choses à éviter de faire, commencer cette conversation sensible dans un lieu public par exemple n’est pas la bonne chose à faire, vous risquez de braquer encore plus votre acolyte ce qui ne fera en rien avancer la situation. D’un autre coté, il faut également éviter de parler de sexe juste après une relation sexuelle justement, cela donnera l’impression que vous ou votre partenaire ce plaigniez de cette dernière ce qui mènera la plupart du temps à une gêne encore plus importante.

La bonne chose à faire pour commencer à parler de sexe dans le couple est de se fixer un moment pour en parler, soit au moment où les deux partenaires sont prêt à en parler.

Comment parler de sexe

Comme nous l’avons dit précédemment, parler de sexe peut être très compliquer dans la mesure où ce sujet implique une certaine gêne, une peur voir même dans une certaine mesure de la honte..

Il est donc important d’agir par étapes successives afin d’éviter toute erreur de jugement qui peut mettre fin à la discussion et laisser les choses au point ou ils en sont, à savoir, dans l’impasse.

Démarrer lentement

La première chose à faire est d’accepter que la discussion puisse être inconfortable et que cela va vous mettre dans une situation très gênante. Il faut donc au préalable être prêt à passer outre cet inconfort.

Il faut se dire qu’au bout de ce chemin semé de malaise, va se trouver une récompense pour vous et pour votre partenaire. En effet, plus vous décidez d’en parler et d’explorer toutes les possibilités avec votre partenaire, et plus vous gagnerez en expérience et plus la conversation sera simplifiée.

Il faut donc commencer par oser chercher ensemble pour pouvoir trouver la meilleure façon de communiquer qui puissent vous convenir autant à vous qu’a votre conjoint(e) au sein de votre couple.

Il est également nécessaire de s’affranchir des idées reçues, de tout ce qu’on dit ou encore de la façon dont font les autres couples pour que cela fonctionne. En effet, la solution n’est pas universelle, mais dépend de chaque couple de façon indépendante.

Enfin, il faut à tout prix éviter de commencer cette conversation de façon trop agressive, afin de ne pas donner la sensation que vous faites culpabiliser l’autre, il est donc important d’éviter les critiques de façon trop directe afin de garder une conversation saine et durable.

Concentrez-vous sur l’intimité

Il faut aussi se dire qu’il est nécessaire de parler de l’émotionnelle au sein du couple. L’intimité sexuelle est complètement liée avec l’intimité émotionnelle. Il est donc très important de continuer à entretenir une intimité émotionnelle pour garder un couple sain.

On convient donc de mettre en avant le fait qu’il est crucial de se donner de l’attention au sein du couple. Il faut donc arrêtez d’éviter les rapprochement, qu’il soit physique ou même et surtout sur le plan relationnel. Si votre partenaire fait un pas vers vous en communiquant avec vous, il est important de partager ces moments là afin de modifier le climat relationnel et augmenter votre satisfaction sexuelle.

N’hésitez pas à proposer des idées pour améliorer votre intimité, parler de vos fantasmes, de vos désirs, en bref de tous les non-dits qui pourraient bien propulser votre couple au niveau supérieur. Mais pour ce faire, il est important de rester calme en abordant le sujet, et de ne pas changer celui-ci dès que cela devient un peu trop gênant, cela risque évidemment de mettre fin à la conversation qui pourtant est nécessaire.

Exprimez-vous sur vos envies

Parler de vos envies est un point clé pour une meilleure relation sexuelle. Quelle que soit la nature de vos désirs, il est important d’en parler à votre partenaire. Laissez de côté vos à prioris, vos peurs et vos préoccupations et lancer vous, soyez honnêtes. Après tout le but est d’avoir une vie sexuelle satisfaisante, garder vos envies pour vous ne mènera qu’à une situation de frustration qui ne pourra en rien aider votre couple, bien au contraire.

Communication sexe régulière

Ça y est, vous avez abordé le sujet, braver la gêne et la honte, vous êtes enfin libre du poids qui pesait sur vos épaules depuis si longtemps. Et maintenant … c’est tout, une longue et riche conversation puis plus rien pendant des années ? Non. Il est nécessaire de continuer à discuter régulièrement avec votre partenaire, et cela même si vous sentez que cela devient une habitude.

L’objectif ici n’est pas d’avoir une discussion ponctuelle puis passez à autre chose, il est très important d’avoir une discussion continue et lisser sur toute la durée de votre relation, de sorte à rendre cette conversation quasi normale afin d’améliorer au mieux votre vie sexuelle.

Obtenir de l’aide

Bien évidemment, si vous voyez que la communication sexuelle est complètement à l’arrêt et que votre couple bat de l’aile à cause de ça. Il peut être bénéfique pour vous de consulter un ou une sexothérapeute. Cela peut sembler étrange à première vue de parler à un étranger quand vous n’arrivez même pas à parler entre vous. Mais de nombreux couples qui franchissent le pas constatent qu’ils sont vraiment capables de progresser et de mieux communiquer que ce soit verbalement ou physiquement.

N’hésitez donc pas, il n’y à aucune honte à avoir besoin d’aide, et dans bien des cas c’est par une aide extérieure que l’on arrive à mieux se retrouver au sein du couple.

Est-il important de communiquer sur le sexe dans un couple

En effet, communiquer sur le sexe au sein de votre couple ne peut être que bénéfique et porteur de soulagement. Il est cependant nécessaire de bien trouver les mots juste et soigner sa façon de dire les choses en parlant de sexe à votre partenaire afin d’éviter de le blesser ou de le gêner, ce qui peut avoir pour conséquence de le voir se replier sur lui (ou elle) même.

Nous vous remercions d’avoir lu cet article et n’hésitez pas à partager l’article s’il vous a plu, et à visiter l’espace intime de Cenezio.

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