Désert sentimental : comment retrouver goût à la vie ?
Retrouver goût à la vie peut parfois être compliqué. Vous vous sentez seul, sans personne, vous avez l’impression d’être dans une spirale infernale de tristesse. Cette spirale vous étouffe, et vous avez l’impression que vous ne retrouverez plus jamais goût à la vie. Le désert sentimental peut être fatal pour le moral, et peut vous mettre plus bas que terre pendant de très long mois. Est-il possible de sortir de ce désert sentimental et de retrouver goût à la vie ? Oui, et nous avons la solution pour vous.
La tristesse est une émotion forte, qui donne l’impression que tout s’écroule, mais ce n’est pas vrai. Tout ne s’écroule pas autour de vous, et vous pouvez vous en sortir. Il n’existe aucun problème qui n’a pas de solution. Il y a toujours un moyen de se sortir d’une situation délicate ou douloureuse. Néanmoins, il faut parfois un peu plus d’huile de coude pour s’en sortir lorsque l’on est malheureux, mais le malheur n’est pas une fatalité ! Vous pouvez le faire.
Si votre malheur et désespoir s’expliquent par votre désert sentimental, alors nous pouvons vous aider. Vous ne serez pas tout seul toute votre vie. Il y a un moyen de vous en sortir ! La sensation du désert sentimental nous fait croire que nous sommes voués à être seuls, mais ce n’est pas vrai. Vous êtes comme Cendrillon, il faut juste trouver chaussure à son pied. Il y a quasiment 8 milliards de personnes sur terre, et vous allez nous faire croire que vous êtes voué à être seul ? C’est impossible !
Nous avons donc créé un article pour vous aider à vous sortir de ce désert sentimental qui vous rend si malheureux. Dans un premier temps, il est important de comprendre d’où vient votre désert sentimental, y a-t-il une explication ?
C’est en comprenant la source de vos problèmes que vous pourrez couper les racines. Ensuite, nous allons chercher ensemble des solutions pour vous redonner goût à la vie ! Ces solutions sont simples, faciles, efficaces, en gros, parfaites pour vous ! Alors en avant pour chasser la tristesse !
Comprendre d’où vient son désert sentimental
La solitude est un sentiment très douloureux, c’est quelque chose qui envahit tout notre corps, et qui nous fait croire que nous sommes bons à mourir seuls. C’est faux, c’est seulement ce désert sentimental qui vous fait croire ça. Vous êtes comme tout le monde, vous êtes fait pour être heureux et aimer quelqu’un. Pour éradiquer cette mauvaise herbe, il faut comprendre d’où vient son désert sentimental.
Si vous comprenez d’où viennent vos problèmes, vous aurez plus facilement les moyens de trouver une solution. La source de votre désert sentimental peut provenir de n’importe quoi, cela ne vient pas forcément d’une rupture, ou d’un abandon ! C’est donc ce que nous allons voir ensemble afin de mieux comprendre tout cela.
Une rupture difficile
La première explication est sans doute la plus courante, une rupture difficile. Si vous avez vécu une grosse déception sentimentale, il est normal qu’aujourd’hui vous n’ayez plus envie de tomber amoureux, ou alors plus la force du tout. Lorsqu’on nous brise le cœur, il est difficile de se relever et de refaire confiance à quelqu’un. Cela demande du temps et de la patience, il faut prendre le temps de se guérir !
Les ruptures laissent des séquelles sur le cœur. Il est donc compliqué de se relever et de se dire “je vais retrouver quelqu’un” bien souvent, on se laisse aller dans notre tristesse. Il n’y a rien de plus normal que d’avoir un désert sentimental après une rupture qui nous a fait beaucoup de mal.
Un manque de confiance en soi
Vous vivez un désert sentimental, car vous n’arrivez pas à aller vers les autres, vous êtes comme tétanisé. Vous avez un manque de confiance en vous. Le manque de confiance en soi peut expliquer un désert sentimental, si vous ne vous aimez pas, il est difficile de croire que quelqu’un peut nous aimer, et donc impossibilité de faire confiance ou même de se lancer.
Vous avez l’impression de ne jamais être assez bien, tout le monde est mieux que vous. C’est comme si c’était impossible de rencontrer quelqu’un, car vous ne faites que vous dévaloriser. Sachez que, dans un premier temps, c’est faux. Vous êtes sûrement super génial, et incroyablement “cool”. Ne vous dévalorisez pas, vous avez de la valeur, autant que les autres. Prenez confiance en vous, et tout ira beaucoup mieux !
Un blocage face aux relations
Il est également possible que vous ayez un blocage face aux relations. Par exemple, vous n’avez pas eu un bon schéma sentimental étant enfant, depuis, les relations vous font peur ou voire, vous dégoûte. Si c’est le cas, la racine de votre désert sentimental est très profonde, mais avec un bon désherbant, on peut s’en sortir. Plus sérieusement, en effet, c’est difficile de se construire en tant qu’adulte si vous n’avez jamais eu de bons exemples en tant qu’enfant.
Vous avez l’impression de vous sentir incapable d’aimer, comme s’il y avait un mur entre vous et les relations sentimentales. Les relations sont un peu vos cauchemars, et pourtant, vous avez un manque dans votre vie. Il va falloir gravir dans ce grand mur qui vous bloque pour pouvoir sortir de ce désert sentimental. Alors préparez votre harnais et votre pioche, c’est l’heure de l’ascension !
Solutions pour sortir du désert sentiment et retrouver goût à la vie
Votre désert sentimental ne va pas durer toute la vie, vous allez vous en sortir, et nous allons vous aider ! Nous avons trouvé plusieurs solutions qui peuvent vous sortir de ce désert sanglant et glacial. Ces solutions sont simples et applicables au quotidien, et petit à petit, elles vous aideront à vous sentir mieux dans votre vie sentimentale. Vous retrouverez le goût de la vie et de l’amour.
Bien sûr, vous n’êtes pas obligé de suivre nos conseils à la lettre. Vous pouvez vous inspirer, vous reposer sur ces conseils, mais il n’y a aucune obligation. Le tout est de faire les choses avec le cœur et avec joie ! Ne vous mettez aucune pression, chacun va à son rythme, et surtout faites les choses comme vous le sentez. Si vous ne vous sentez pas prêt pour un de ces conseils, ce n’est pas grave, vous pouvez toujours essayer plus tard ! Alors on prend un café et on se prépare à changer sa vie, mais à son rythme !
Tenter de faire des rencontres
Le premier conseil que nous pouvons vous donner pour sortir de votre désert sentimental est tenter de faire des rencontres. Les rencontres sont un bon moyen de : vous changer les idées, avoir de nouveaux amis, s’amuser, et puis surtout de rencontrer l’amour ! Il n’y a que du positif lorsque vous faites des rencontres, c’est un moment humain et authentique. Surtout, de nos jours, il existe des milliers de façons de faire des rencontres !
Comment faire des rencontres ? Dans un premier temps, vous pouvez aller dans un bar, en boîte de nuit, en gros, des lieux adaptés aux rencontres. Il suffit juste de vous lancer, et le tour est joué. Vous pouvez également vous inscrire sur des sites de rencontre. Prenez le temps de trouver la façon qui vous plaît le plus pour faire des rencontres, et vous aurez le monde à vos pieds.
Sortir le plus souvent possible avec ses amis
Cette solution ne vous demande pas trop d’investissement émotionnel.Sortez le plus souvent possible avec vos amis,pour plusieurs raisons. Déjà, lorsque vous sortez avec vos amis, vous prenez du bon temps, vous vous amusez ! En gros, c’est la belle vie. Dans un second temps, lorsque vous sortez, vous pouvez potentiellement faire des rencontres, et les amis de vos amis peuvent être des rencontres. C’est un bon moyen de draguer de manière plus détendue.
Si vous avez du mal à avoir confiance en vous, sortir avec vos amis vous rassurera. Vous vous sentirez plus à l’aise, aimé, et à votre place. Puis, c’est toujours agréable d’être entouré des personnes que l’on aime. Le désert sentimental peut également se combler avec l’amitié. L’amour ce n’est pas seulement un couple, c’est aussi les amis, la famille, les chiens, les glaces au chocolat.
Apprendre à lâcher prise et à vous laisser aller
Ce n’est pas le conseil le plus facile que l’on vous donnera aujourd’hui. Apprenez à lâcher prise et vous laisser aller. Ne vous mettez pas la pression, vous n’avez aucune obligation sur le dos, vous avez juste à être vous-même. Si vous avez envie de faire quelque chose, faites-le et ne vous mettez pas d’interdit ! Vous avez envie d’approcher le plus ou la plus belle de la soirée ? Allez-y, ce n’est pas si grave si vous prenez un vent. Vivez votre vie comme vous en rêvez.
Si vous lâchez totalement prise vous serez vous-même, sans contrainte. Vous sortirez de votre désert sentimental, car vous oserez être vous ! Vous oserez faire ce que vous avez envie de faire, vous irez de l’avant. Ce n’est pas grave d’avoir des déceptions ! C’est normal d’échouer, et surtout, quand on échoue, la victoire est encore plus grande. Savourez vos victoires et tuez vos déceptions.
Essayer de prendre soin de soi pour gagner en estime de soi
Vous n’avez pas confiance en vous, c’est un fait. Qu’est-ce qui peut améliorer le manque d’estime de vous que vous avez ? Une glace au chocolat et un film triste ? Non, sûrement pas. Il faut que vous preniez soin de vous. Vous méritez d’avoir du temps pour vous, de prendre ce temps pour vous embellir, vous reposer, vous détendre ! Petit à petit, vous gagnerez en estime de vous, vous vous sentirez mieux dans votre peau.
Si vous aimez l’image que vous reflétez, vous aurez moins de mal à aller vers les autres. Il faut savoir s’aimer avant d’être aimé par quelqu’un d’autre. Cela passe par la douceur avec soi, prendre le temps, prendre soin de soi. La première personne qui doit prendre soin de vous, c’est vous-même ! Vous vous sentirez plus confiant, et vous serez prêt à affronter toutes les épreuves de la vie.
Trouvez-vous une nouvelle passion
Les activités, qu’elles soient à faire en groupe ou seul, sont toujours bénéfiques.Trouvez une nouvelle passion ! Nous vous conseillons de trouver une activité de groupe, cela vous permettra de faire des rencontres. Les activités permettent de se libérer, de se détendre et de ne plus penser à nos malheurs. Alors, en avant, une nouvelle passion pour une nouvelle vie !
Cela vous aidera également à prendre confiance en vous. Vous serez à l’aise sur un sujet en particulier, cela vous met en valeur. C’est toujours agréable de parler à quelqu’un qui est passionné ! Également, vous ferez des rencontres, et vous aurez directement un point commun, donc facile pour aborder une personne !
Adopter un animal
Alors, oui, cela peut paraître un peu farfelu, on vous l’accorde, mais ce n’est pas une idée stupide ! Tout le monde (ou presque) trouve les animaux trop mignons. Ils sont adorables, rigolos, bêtes, bref, tout ce qu’on aime. Les animaux peuvent être utiles pour plusieurs choses. Adoptez une petite boule de poil trop mignonne.
Dans un premier temps, si vous adoptez un chien par exemple, vous serez obligé de le sortir, et hop, une rencontre, car votre chien est trop chou. Ensuite, votre propre animal vous aimera plus que n’importe qui, donc utile pour se sentir aimé ! Les animaux sont des boules d’amour, vous aurez plein d’amour au quotidien, impossible d’être dans un désert sentimental.
S’avoir s’écouter et se faire confiance
Vous n’êtes pas bête, ce que vous pensez n’est pas stupide, et cette idée est totalement valable. Voilà ce qu’il faut vous répéter quand vous pensez faire quelque chose de stupide. Vous devez apprendre à vous faire confiance quand votre instinct vous dit quelque chose. Si vous avez envie d’aborder quelqu’un, faites-le, rien ne vous en empêche ! Ce n’est rien de se prendre un vent, même Léonardo Di Caprio a dû en prendre.
Si vous vous bloquez dès que vous avez envie de quelque chose, vous n’arriverez pas à avancer. Il faut que vous alliez au-delà de vos limites et de vos peurs. La peur n’arrête pas le danger, alors autant foncez et se dire tant pis ! Vous ne savez pas ce qu’il y aura après la mort, donc si vous ne faites pas les choses maintenant, quand allez-vous les faire ? Faites-vous confiance et écoutez-vous.
Conclusion
Vous pouvez sortir de ce désert sentimental, vous n’êtes pas voué à être seul. Le bonheur vous attend quelque part, il suffit juste de chercher un peu, voire même beaucoup, mais vous le trouverez, quoi qu’il arrive. Ce désert sentimental peut provenir de beaucoup de choses… Trouvez la source de vos problèmes, et arrachez les racines. Vous êtes plus fort que votre malheur, vous pouvez le faire.
Très souvent, les solutions à nos problèmes se trouvent face à nous… Malheureusement, la tristesse met un voile sur nos yeux et nous avons du mal à voir ce qui se trouve juste en dessous de notre nez.
Il faut se battre pour enlever ce voile, sortez, amusez-vous, faites des rencontres, voire même adoptez un chien ! Rien ne vous arrête, faites-vous confiance et vous aurez les clefs pour sortir de ce malheur.
Votre destin est entre vos mains, c’est à vous de décider quel chemin vous voulez prendre. Parfois, la vie se retournera contre vous, mais relevez la tête, les bras, les jambes, et affrontez les obstacles. Il est normal d’échouer, mais il faut toujours se relever.
Nous remercions d’avoir lu cet article !
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