Comment se remettre d’une rupture ?

Dans cet article, nous allons essayer de vous exposer de la manière la plus simple possible, comment se remettre d’une rupture. Cela s’applique à toutes les sortes de ruptures amoureuses. Que vous soyez en tort ou non, nous vous conseillons vivement d’appliquer les conseils que nous allons vous donner ci-après. Toutefois, sachez que si vous avez été amené à vous séparer de votre conjoint, c’est qu’il y avait de bonnes raisons ? D’autant plus si ça commençait, ça fait longtemps que vous avez démarré cette relation. En apparence, vous étiez peut-être fait pour être ensemble, mais dans le fond, il s’avère que ce n’est pas le cas. Sachez qu’il n’y a pas forcément un fautif.

Parfois, c’est juste la flamme du couple qui s’est éteinte. Par ailleurs, c’est la même chose dans tous les couples, cette petite flamme tend toujours à diminuer au fur et à mesure d’une relation. C’est pour cette raison que vous étiez peut-être fait pour être ensemble, mais qu’au final la situation en a décidé autrement. Une des principales choses que vous devez retenir pour vous remettre d’une rupture difficile, c’est la projection. Vous devez vous imaginer comment vous serez dans 10 ans par exemple. Ainsi, vous comprendrez que vous ne vivrez plus avec cette personne, et votre cerveau acceptera donc plus le fait de l’oublier.

Les techniques pour bien vivre sa rupture

Pourquoi on est triste après une rupture ?

Il est tout à fait normal d’être triste après une rupture, qu’elle soit compliquée ou non. De plus, si cela fait longtemps que vous avez commencé votre relation, cela est d’autant plus normal. Au début en tout cas. Vous avez peut-être créé des sentiments forts avec la personne qui ne peuvent disparaître comme cela du jour au lendemain.

En effet, c’est toute cette complicité qu’il va falloir détruire et reconstruire avec une autre. Une autre raison pour laquelle vous vous sentez triste après une rupture, les remords. En effet, ces sentiments complètement négatifs, vous donneront de mauvaises idées. Par exemple, vous allez vous dire que vous n’avez pas fait les bonnes choses. Que vous auriez pu être meilleur et ainsi changer la situation. Pourtant, vous ne l’avez pas fait et maintenant, c’est trop tard. Vous aimeriez tellement pouvoir revenir dans le passé pour modifier ce que vous auriez fait. Pourtant, à ma connaissance, le voyage dans le temps n’existe pas encore et finalement la seule chose sur laquelle vous avez dû pouvoir, est l’avenir.

Les regrets peuvent aussi intervenir lorsque pour le coup, vous êtes le fautif. Il faut savoir que dans un couple chacun a ses responsabilités et si celles-ci ne sont pas respectées, cela peut amener à une relation plus que toxique. C’est pour cela que vous devez vous mettre au clair avec votre partenaire dès le début de votre relation. Par exemple, êtes-vous êtes une relation libre ou chacun fait comme bon lui semble. Devenez exclusif pour votre partenaire. En tout cas l’important est que vous preniez des choix ensemble et que vous les respectiez

Aller de l’avant

Comme je l’ai dit dans le paragraphe précédent, la seule chose dont vous contrôlez un minimum est votre avenir. En effet, vous ne pouvez pas revenir dans le passé pour modifier les événements à votre guise. Toutefois, c’est vous qui décidez de ce que vous allez faire, tout de suite, dans les 10 prochaines minutes et pour le reste de la journée. Vous devez bien vous rendre compte que le temps passe avec ou sans vous. Alors c’est soit vous grimper dans le train en mouvement, soit vous restez sur le quai toute votre vie.

En effet, je suis intimement convaincu qu’il est entièrement possible de contrôler son destin. Cela nécessite de savoir à la perfection quels sont vos désirs. Et ainsi, lorsque vous êtes bien au clair là-dessus, vous serez beaucoup plus en mesure d’agir sur votre avenir. Voyez les choses simplement et aller vers ce qui vous attire. S’il y a des choses que vous ne connaissez pas, nous vous invitons fortement à développer votre curiosité ainsi que votre soif d’apprendre.

Sachez que l’amour, est plus généralement les sentiments amoureux, peuvent être à la fois votre plus grande force comme votre plus grande faiblesse. À partir du moment où cela vous fait souffrir, vous pouvez considérer cela comme une faiblesse. A contrario, si cela vous remplit de confiance en vous et vous permet d’accomplir vos objectifs professionnels et personnels, cela est clairement établi comme une force.

S'amuser après une rupture amoureuse

Apprendre pour oublier

Notre cerveau fonctionne comme un ordinateur, en effet nous avons une mémoire vive ainsi qu’une mémoire long terme. La mémoire vive, correspond à votre pensée actuelle sur le moment présent. À quoi êtes-vous en train de penser actuellement ? Si vous lisez cet article, il y a de grandes chances pour que vos pensées soient orientées sur comment se remettre d’une rupture. La mémoire long terme correspond à ce que vous allez retenir de votre mémoire vive. Je m’explique, si vous n’avez que des pensée négative à longueur de journée, il est tout à fait normal de ressentir un malaise dans sa vie. En revanche, si vous ne pensez que positif et amélioration votre vie ira forcément dans ce sens-là. C’est pour toutes ces raisons que vous devez vous concentrer sur l’instant présent et orientez vos pensées vers un objectif qui vous satisfera.

Cela étant dit, vous pouvez mettre en place une méthodologie qui vous permettra d’oublier toute personne qui vous fait souffrir. Cette méthodologie consiste à apprendre de nouvelles choses sur un nouveau domaine. Ce qui vous fera oublier toutes les idées que vous avez eu auparavant. En effet, de cette manière, votre cerveau sera concentré sur autre chose que les sentiments que vous portez vis-à-vis de votre ex-compagnon. C’est pour cette raison que j’ai appelé le titre de cette rubrique « apprendre pour oublier ». Autrement dit, cela revient à dire que vous devez vous changer les idées. Je n’aime pas trop cette phrase, car elle n’est pas assez précise. Au moins, maintenant, vous avez une nouvelle piste pour vous changer les idées.

Un des meilleurs moyens d’apprendre est la pratique. Donc, pour cela, vous pouvez lancer un projet. Qu’il soit professionnel ou privé, nous vous recommandons de vous investir à 200% dedans et ainsi toutes idées parasites qui viendraient perturber votre vie sera chassé.

apprenez de vos erreurs

Si votre relation a très bien commencé et que petit à petit cela s’est dégradé, évidemment que cela vient du fait que vous devez entretenir votre couple. Sinon il risque de mourir. Nous avons rédigé un article complet sur comment pimenter votre relation amoureuse. Nous vous recommandons vivement de lire cet article et de vous en inspirer pour les actions que vous pouvez mettre en place pour raviver la flamme de votre couple. En effet, si vous laissez votre relation à l’abandon, elle ne pourra que s’éteindre. Il est tout à fait normal de se poser la question : « Ai-je bien fait les choses ? ». Pour autant, comme nous l’avons précisé précédemment, il ne faut pas que cela vous parasite l’esprit. Réfléchissez simplement sur des cas très concrets, ce que vous auriez pu faire de mieux pour arranger la situation. Vous devez identifier les erreurs que vous avez commises ainsi que celle que vous auriez pu commettre.

Le plus important, c’est d’appliquer ces méthodes que vous allez mettre en place lors de votre prochaine relation. Ainsi, vous ne pourrez que vous améliorer jusqu’à trouver la relation parfaite. Ou en tout cas si vous ne la trouvez pas, les relations que vous allez vivre ne pourront être que plus épanouissantes les unes après les autres.

changer vous les idées

Souvent, on dit à une personne qui vient de vivre une rupture douloureuse qu’elle doit se changer les idées. Mais que cela veut dire exactement. Dans cette sous-partie, nous allons vous présenter un maximum de façon pour vous changer les idées et oublier cette relation. Nous précisons que cette partie peut servir aux personnes qui souhaitent oublier leur ex, mais également à toute personne qui voudrait oublier un événement douloureux qui leur est arrivé dans la vie.

Une des premières actions que nous vous recommandons de faire est de voyager et principalement dans d’autres pays. En effet, en voyageant, vous découvrez de nouvelles cultures, de nouvelles langues, de nouveaux paysages ainsi que de nouvelles façons de voir les choses. C’est un excellent moyen de contrôler votre mémoire vive que nous avons déjà évoquée. En effet, votre cerveau sera occupé à se demander comment manger, comment se loger, que faire. Vous verrez que la relation avec votre ex-compagnon ne deviendra qu’un lointain souvenir. Une autre façon assez efficace d’oublier quelqu’un est le sport. En pratiquant du sport assez régulièrement vous allez gagner davantage en confiance. Il est très important d’avoir confiance en vous pour oublier quelqu’un. Pourquoi ? Le fait que vous n’arrivez pas à oublier cette personne signifie que vous avez besoin d’elle et que vous sentez une certaine dépendance envers elle. Or, ceci est complètement contre-productif. La seule personne dont vous avez besoin est vous-même. Vous devez être votre meilleur allié.

Faire de nouvelles rencontres

Ensuite, nous allons parler de nouvelles rencontres. Alors là, il n’y a pas mieux. En effet, d’après moi, la meilleure façon d’oublier quelqu’un et notamment votre ex ou une personne avec laquelle vous avez développé des sentiments, est de justement rencontrer de nouvelles personnes. De cette manière de nouvelle opportunité s’ouvriront à vous et vous vous réfléchirez plus à la pertinence des occasions qui se présente devant vous plutôt que la vie de votre ex.

Pour cela, vous avez énormément de possibilités. Celle que nous vous recommandons en priorité sont les sites de rencontres. Car la plupart de ces sites ont pour objectif de créer de nouvelles rencontres et plus si affinité. Nous rappelons qu’il n’y a absolument aucune honte à s’inscrire sur un site de rencontre pour discuter avec des filles ou des garçons. En effet, certaines personnes sont très timides, ce qui n’est pas un défaut, cela vous permet de parler librement derrière votre écran. Mais attention, il faut que ce que vous dégagez lors de votre conversation virtuelle correspond à l’identique avec une conversation réelle. Sinon vous risqueriez de perdre toute crédibilité. Pour les plus audacieux, nous vous recommandons évidemment de faire des rencontres « en vrai ». C’est-à-dire dans la rue, en soirée, dans des bars, etc. Là aussi, vous avez une panoplie de choix qui s’offrent à vous.

Bien vivre après une rupture

Votre cercle d’amis

L’élément qui vous fera rencontrer au plus de personnes naturellement reste vos réseaux d’amis. Effectivement, la première chose à faire en tant que célibataire est d’en informer votre groupe d’amis. De cette manière, ceux-ci seront en mesure de présenter votre profil si eux-mêmes ont des amis célibataires qui recherchent une relation. Mais attention, pour cela, il faut que vous ayez entretenu votre réputation et votre image de telle sorte que vous soyez complètement recommandable.

N’oubliez pas que votre cercle d’amis est celui qui sera le plus à même de vous proposer ce genre d’opportunités. Vous devez être à l’écoute et ne jamais laisser passer une occasion qui se présente à vous.

Pousser le destin

Parfois, vous allez devoir provoquer le destin. Dans le sens ou l’opportunité, n’arrive que rarement naturellement sur vous. En effet, il arrive fréquemment que pour atteindre vos objectifs et vous créer de nouvelle opportunité, il faut que vous mettiez des actions en place. Sachez que l’on peut devenir absolument ce qu’on veut. Il faut juste avoir la conviction de vouloir le devenir. Sans cette conviction profonde, vous n’aurez aucune chance de créer ce genre d’opportunités.

N’attendez plus et changez la tendance dès maintenant. Plus vous avancerez d’une manière négative et plus il sera difficile de revenir sur vos pas. Choisissez vers quoi vous voulez aller et allez-y simplement. Si un obstacle se dresse devant vous, et bien cherchez le moyen de franchir cet obstacle et ne vous arrêtez pas de chercher tant que vous n’avez pas trouvé.

Vous souhaitez continuer la lecture ?

Vous aimez ce contenu ? Partagez le sur les réseaux sociaux.

A lire également

0 0 votes
Évaluation de l'article
S’abonner
Notification pour
0 Commentaires
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires

Découvrir le sexshop en ligne

Cacher son sextoy
Cacher votre sextoys

Notre sélection des meilleurs jouets coquins pour vos plaisirs en solo, en couple ou en groupe.