Quelles sont les plantes qui boostent votre libido ?

Nous sommes nombreux à éprouver des baisses de libido au cours de notre vie. Seulement, ce que nous ne savons pas forcément c’est le pouvoir que les plantes peuvent avoir sur le corps. Les plantes ont des bienfaits insoupçonnés pour éveiller et entretenir le désir. Mais quelles sont les plantes qui boostent votre libido ?

Les plantes qui boostent la libido

De nombreuses plantes ont des pouvoirs stimulants pour la sexualité.

Booster sa libido : le gingembre et le ginseng

La libido est liée à la santé de l’organisme. Booster sa libido revient donc à booster son organisme. Parfois, la baisse de libido provient d’un mal-être ou d’une grande fatigue.

Le gingembre est l’épice la plus connue pour être aphrodisiaque. Il stimule l’organisme et dilate les vaisseaux sanguins pour faciliter l’afflux de sang nécessaire à l’érection. Il peut être bu en jus à raison d’une cuillère à café de pulpe 1 à 2 fois par jour.

Tandis que le ginseng est une plante originaire d’Asie qui est utilisée depuis 4 000 ans par les Chinois. Elle est composée de plusieurs principes actifs qui stimulent le système nerveux, intellectuel et physique tout en augmentant la résistance physique.

Le ginseng agit exactement comme le gingembre au niveau de l’érection car il permet aussi de dilater les vaisseaux sanguins pour permettre un afflux plus important de sang. Il peut être très utile en cas de trouble de l’érection.

Le ginseng est à prendre en cure pendant 3 semaines mais peut être contre-indiqué médicalement pour les personnes souffrant de diabète, d’hypertension artérielle ou de maladies cardiaques.

Cultiver le désir : le safran

Depuis l’Antiquité, le safran est reconnu comme une épice aux propriétés aphrodisiaques. Il permet de lutter contre les baisses de désir liées aux changements de saison. Il possède des propriétés stimulantes des zones érogènes et permet aussi de lutter contre la sècheresse vaginale en lubrifiant les muqueuses vaginales.

Vous pouvez laisser infuser 14 grammes de safran dans 1 litre d’eau bouillante pendant 15 minutes et prendre une tasse par jour pendant 10 à 15 jours.

Stimuler son désir : le tribulus terrestris

Cette plante venue d’Inde fait office de viagra naturel et fonctionne pour les hommes autant que pour les femmes. Elle possède un effet sur la testostérone en l’augmentant. C’est une plante très utilisée par les sportifs car elle améliore l’endurance physique et la récupération après l’effort. Elle a aussi la propriété de stimuler la libido, le tonus sexuel et la qualité des érections quand elle est associée à de l’avoine.

Cependant, cette plante peut comporter des risques pour le foie, les reins et le système nerveux. Elle est donc à prendre seulement pendant quelques jours, selon les besoins. Il ne faut pas rallonger la durée de la prise sans en parler avec un médecin au préalable.

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Éveiller sa sensualité : l’aspérule

Pour réveiller son envie cachée, il n’y a rien de mieux que ce que l’on appelle « le vin des amoureux ». Ce vin est fait à base d’aspérule, une petite fleur blanche étoilée aux odeurs de vanille ou de miel. Cette fleur est un anti-âge naturel en plus de stimuler l’afflux sanguin dans le corps.

Cette fleur est à laisser macérer dans un vin blanc sucré pendant 2 semaines à raison de 60 grammes de fleur par litre de vin. Ensuite, il faut filtrer puis verser dans une bouteille hermétique. Puis, vous pouvez vous en servir deux petits verres par jour.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

Stimulant sexuel : le schizandra

Cette plante est très utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour remédier aux problèmes de libido. Elle est d’ailleurs surnommée « le fruit de l’amour ». Elle permet d’augmenter la sécrétion des glandes sexuelles. Ainsi, chez la femme, le schizandra augmente la lubrification vaginale et intensifie le plaisir. Tandis que chez l’homme, il stimule la production de sperme et améliore l’endurance sexuelle.

Cette plante est vendue sous forme de gélules à prendre en cure de 3 semaines.

Booster sexuel : la maca

Cette plante venant du Pérou est surnommée le « ginseng péruvien ». Il s’agit du symbole de la fertilité et de la vigueur sexuelle en Amérique latine.

C’est une plante qui possède des bienfaits sur l’énergie physique et sur les capacités sexuelles et peut même améliorer la qualité de l’érection.

Elle est à consommer en cure de 3 semaines, mais elle est fortement déconseillée chez les personnes atteintes de troubles métaboliques.

Susciter l’envie

Vous pouvez également implémenter ces plantes dans vos jeux érotiques pour les pimenter. Massage, bain, élixir stimulant… Vous avez beaucoup de choix à votre disposition.

Élixir au gingembre

L’élixir au gingembre est un puissant stimulant sexuel. Il vous suffit de faire macérer 200 grammes de gingembre coupé en morceaux dans 1 litre de champagne pendant 12 heures dans un bocal hermétique. Ensuite, filtrez et mettez l’élixir en bouteille. Vous pouvez en boire un petit verre par jour, selon vos désirs, mais toujours avec modération.

Attention, la consommation de gingembre est à éviter fortement chez la femme enceinte.

Massage à l’angélique

L’angélique est une plante tonifiante pour le corps mais qui booste aussi la libido.

Il suffit de faire macérer 30 grammes de racines d’angélique dans 1 litre d’huile d’olive pendant 7 jours, puis de filtrer. Avec l’huile obtenue, massez doucement le buste, le ventre, puis les fesses.

Bain au romarin

Le romarin est une plante qui élimine les toxines du corps et aide à retrouver de l’énergie. Il vous suffit de laisser infuser 2 poignées de fleurs de romarin dans un demi-litre d’eau. Vous pouvez ensuite mélanger l’eau de romarin avec l’eau de votre bain pour un effet relaxant et stimulant pour vos envies.

Où trouver ces plantes ?

Les plantes que nous vous avons présentées peuvent être facilement trouvées en herboristerie, en para-pharmacie, en pharmacie ou en magasin bio. Vous pouvez aussi en acheter sur Internet, mais faites attention aux arnaques. Nous ne recommandons pas les achats de plantes sur Internet car il peut y avoir des risques, notamment sur la traçabilité des plantes qui est très importante. Un spécialiste pourra vous conseiller sur le meilleur endroit où vous pourrez les trouver.

Si vous êtes connaisseur, vous pouvez aussi les cueillir dans la nature tout en allant vérifier si ce sont les bonnes plantes auprès d’un pharmacien avant de les consommer (comme on le ferait avec les champignons que l’on ramasse en forêt).

Comment utiliser ces plantes ?

Si vous avez en votre possession la plante dans son intégralité, vous avez plusieurs possibilités. Si vous utilisez les parties hautes de la plante (feuilles, bourgeons, fleurs, etc) alors vous pouvez les faire infuser, comme un thé. Si vous utilisez les parties basses (racines, écorce, etc) alors privilégiez les décoctions, en les faisant bouillir dans de l’eau pendant une dizaine de minutes.

Si vous achetez des gélules, veillez à bien respecter les indications des fabricants ou de votre médecin. Il existe des gélules contenant une seule plante dites unitaires, ou des gélules dites complexes qui contiennent un mélange de plusieurs plantes. Souvent, on ne cherchera pas à booster la libido mais à traiter la cause de la baisse de libido, c’est pourquoi on peut parfois utiliser des mélanges de plusieurs plantes.

Attention, il est vivement déconseillé de cumuler plusieurs des remèdes que nous vous avons présentés. Il vaut mieux se concentrer sur celui qui fonctionnera le mieux pour vous.

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Les aliments stimulants

Outre les plantes, il existe également des aliments qui peuvent stimuler votre libido et être une véritable alternative aux plantes. Pour avoir un corps sain en bonne santé, et donc avoir une bonne libido, il faut bien manger, c’est-à-dire, manger des aliments sains et légers.

Ainsi, voici une petite liste d’aliments que vous devriez privilégier dans votre alimentation au quotidien :

• Les huîtres sont riches en zinc. Cet oligoélément soulage le stress et favorise l’immunité. Les huîtres ont donc un effet positif sur la libido.
• Le pain de seigle pour ceux qui n’aiment pas les fruits de mer.
• Les épices telles que la cannelle ou le cacao pour réchauffer le bassin et fluidifier le sang. Elles apportent également des endorphines qui sont les grandes alliées du plaisir.
• Le cassis et le persil qui apportent de l’énergie grâce aux vitamines C.
• Les amandes et les avocats qui renforcent la motivation et aident à gérer le stress.

Conclusion

De nombreuses solutions naturelles existent pour combattre la baisse de libido ou pour simplement lui donner un petit coup de boost. Ainsi, des plantes naturelles, parfois inconnues du grand public, peuvent aider à remédier à ces problèmes. Il est toutefois important de disposer d’un avis médical avant de commencer une quelconque cure, rien que pour savoir si celle-ci n’est pas contre-indiquée pour votre santé.

Nous vous remercions d’avoir pris le temps de lire notre article.

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