Quiz suis je confiant au lit ?
La confiance pendant le sexe
Êtes-vous plutôt confiant(e) pendant vos différentes relations sexuelles ? Cela dépend du partenaire, en fonction des différentes pratiques ? Nous sommes là pour vous fournir d’avantages d’explications sur la confiance sexuelle. Premièrement, pas d’inquiétude. Qui n’a pas vécu de crise de confiance dans l’intimité dans son couple ? Voici quelques chiffres, plusieurs études ont montré que 31 % des hommes et 43% des femmes manquent de confiance dans le monde. Selon les spécialistes, cela arrive au moins une fois dans toutes les relations durant une vie. Nous allons donc vous fournir une liste de conseils pour que vous puissiez regagner confiance en vous pendant vos parties de jambes en l’air.
Pourquoi perdons nous confiance au lit ?
Il existe de nombreux facteurs psychologiques. Le stress du travail, l’état d’esprit, le rythme de vie sont des éléments affectant profondément votre vie sexuelle. Ils peuvent rapidement vous faire perdre confiance en vous. Aussi, nous vivons dans un air ou les différents réseaux sociaux nous bombardent de faux idéaux. Des corps « parfaits » et bien souvent inaccessibles sans chirurgie. Cela entraîne forcément des problèmes avec l’estime de soi et des syndromes d’infériorité. Il n’est donc pas si facile d’avoir pleinement confiance en soi dans un monde pareil. Si vous êtes déjà tombé sur un partenaire qui juge votre façon de réagir ou votre corps, fuyez !
Conseils pour regagner confiance en soi sexuellement
- Acceptez vous
- Adoptez la nudité avec votre partenaire
- Découvrez de nouvelles expériences
- Apprenez à vous découvrir
- Il vous faut un(e) partenaire de confiance
- Accepter les changements
- Changez votre monologue intérieur
- Prenez soin de vous