Comment oublier un homme ?

“Vouloir oublier quelqu’un, c’est y penser tout le temps”, écrit Katherine Pancol.

Certes, ces paroles sont un peu pessimistes, mais il y a du vrai dans ce propos : il ne faut pas se forcer à oublier un homme, cela doit venir avec le temps. Mais on ne peut pas non plus rester sans rien faire en attendant que ça passe, sinon ce sera très long…

Si nous nous lançons dans l’écriture de cet article, c’est qu’il existe quand même des solutions.

Tout d’abord, pourquoi voulez-vous oublier cet homme ? Il a beaucoup de défauts, et vous savez déjà que vous serez malheureuse avec lui ? Vos copines ne le sentent pas ? (généralement, elles ont raison…) Ou bien peut-être avez-vous “pris un râteau” ? (ça arrive…), ou encore parce qu’il est déjà pris ? Ou alors, il vous a quittée ?

Savez-vous qu’on ne se remet pas tous d ‘un échec sentimental avec la même rapidité ? Selon une étude américaine, il faudrait 11 semaines en moyenne pour accepter une rupture, 18 mois pour digérer un divorce.

Nous allons étudier un peu tous les cas dans lesquels on doit oublier un homme, et voir ensemble quelles solutions on peut mettre en place. Suivez le guide !

< h2> Oublier un homme qui vous a dit non

Parfois dans la vie, il arrive que deux personnes ne soient pas synchro.

Vous avez craqué pour ce nouveau voisin, collègue, ou beau ténébreux rencontré au bar. Vous y pensez constamment, et saoulez vous ami(e)s à soupirer après lui. Bref, vous avez un vrai crush. Normalement ça n’arrive pas tous les jours, à moins que vous n’ayez un véritable cœur d’artichaut. Mais là, partons du principe que c’est le cas.
Découvrir aussi : Comment oublier son ex ?

Mais voilà qu’il ne renvoie pas de signaux positifs à vos tentatives de drague. Il peut y avoir un millier de raisons (vous ne lui plaisez pas, ça arrive aussi, tous les goûts sont dans la nature; ou bien il n’est pas prêt pour une nouvelle relation, très fréquent chez un homme fraîchement séparé…)

N’essayez pas de changer pour lui, cela ne rimerait à rien, restez naturelle, et tentez de ne pas paraître aigrie. Soyez bonne joueuse ! On ne gagne pas à tous les coups…

Et si le cœur de Monsieur était tout simplement déjà pris ? Là, nous espérons que vous ne l’avez pas trouvé sur un site ou une appli de rencontres, car, nous l’avons déjà dit, mais nous détestons – oui oui ! – les personnes qui se font passer pour célibataires et vont faire leur marché sur Meetic, ou Adopte : messieurs (et mesdames) les infidèles, vous avez aujourd’hui des sites spéciaux pour vous, dédiés à l’adultère !

Oublier un homme en couple

On peut malheureusement tomber amoureuse d’un homme marié, ou du moins en couple (certaines femmes s’en font même une spécialité : si vous reproduisez cette situation, posez-vous des questions…). Et n’allez pas dire que “tous les hommes bien sont déjà pris”, c’est faux !

Il est vrai qu’un homme déjà casé peut constituer un challenge (“je veux l’avoir, et je l’aurai”), mais c’est un jeu dans lequel vous pourriez laisser quelques plumes…S’il ne fait que de vous parler de sa femme (en bien), le message est clair : il n’est pas intéressé.

Dur dur ! Il veut peut-être de vous comme amie ? La friend-zone, c’est bien aussi : au-moins vous pourrez continuer de le voir. Mais vous pourriez ressentir régulièrement des pincements au cœur, quand il vous racontera ses vacances avec sa chérie (par exemple), ou pire encore, sa Saint Valentin.

Jouer la bonne copine en attendant qu’il se sépare n’est pas la solution rêvée pour oublier un homme, vous vous en doutez… Le mieux serait quand même de mettre une certaine distance.

Pas de remise en question

Ne vous remettez surtout pas en cause : ce n’est pas vous le problème, c’est une question de timing. Il n’est pas dispo ou il vous a dit non, cela ne signifie pas que vous devez changer quelque chose à votre apparence ou à votre personnalité. Surtout pas !

Arrêtez de l’idéaliser : ce n’est pas lui le dieu vivant et vous la pauvre fille, que nenni ! Certes, vous avez eu un coup de cœur (de foudre ?), et il n’est jamais agréable de se sentir repoussée, mais même si vous n’étiez pas son type de fille, vous serez le genre d’un autre homme.

Après un râteau, il est très important que vous conserviez votre confiance en vous. Ne vous laissez pas démonter: vous avez des qualités indéniables, dîtes vous que vous avez donné “de la confiture à un cochon” (si vous connaissez l’expression !).

Gardez votre humour : si vous êtes amenée à le recroiser au travail ou dans votre cercle d’amis, essayez de rire de cet échec (pas facile facile…). Vous verrez que vous remonterez dans son estime, et que cela dédramatisera la situation entre vous. Vous pourrez repartir sur de bonnes bases avec lui.

Faire une croix sur lui

Parfois, rester en bon termes n’est tout simplement pas possible : s’il s’est comporté comme un mufle, il serait logique que vous ayez envie de le zapper le plus vite possible.

Si vous rêvez de le transformer en punching-ball pour vous défouler sur lui, calmez vous : La violence n’a jamais rien arrangé. Au besoin, placez sa photo sur une cible de fléchettes, et tirez lui en pleine figure (ou lancez lui des couteaux !). Vous verrez, ça soulage…

On parle de votre ex ? Faites un grand feu de joie avec tous vos souvenirs communs (photos, cadeaux, places de concerts, tickets de cinéma…), et désabonnez-vous de tous ses comptes sur les réseaux sociaux. Demandez à vous amis communs de ne plus du tout vous parler de lui pendant un moment.

Essayez de faire comme s’il n’avait jamais existé. Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais vous pouvez y arriver. S’il vous a rejetée, vous avez votre estime de vous à soigner. En continuant à le fréquenter, vous ne pourrez pas oublier cet échec.

Accomplissez tout ce qu’il vous empêchait de faire parce qu’il n’aimait pas ça (aller à la piscine, regarder des vieux films en VO…).

Et bien sûr, remettez vous sur le marché !

Aller voir ailleurs

Chercher un autre chéri, c’est la base après un râteau. Vous y dénicherez tout un tas d’informations sur les endroits propices à la drague, et les sites et appli qui marchent ?

Sortez, voyez du monde, rencontrez de nouvelles personnes, élargissez votre cercle d’amis. Si vos potes déjà en couple veulent vous présenter quelqu’un, n’y allez pas en traînant des pieds, mais faites vous canon pour l’occasion.

Ouvrez l’œil et le bon ! Regardez bien autour de vous, il y a plein d’hommes charismatiques et séduisants. Prenez un amant ! Pourquoi pas ? Vous vous ferez du bien physiquement (venez sur notre sex-shop en ligne, nous y avons une large sélection de produits et articles dédiés à votre plaisir).

< h2> Oublier votre ex

Ah les ex… Nous leur avons consacré plusieurs articles. Faut-il couper les ponts avec eux ? Cela dépend de ce que vous voulez pour l’avenir, mais nous parlons aujourd’hui d’oublier son ex.

Il va falloir apprendre à se détacher de lui. à vivre sans lui. Cela implique toute une période de deuil, afin de déconstruire lentement tout ce que vous avez vécu

Ce n’est pas évident, surtout si votre couple a duré des années. Comme on le disait en préambule, il faut compter plusieurs mois pour se sentir mieux après une séparation.

Juste après la rupture

“Et ça continue encore et encore, c’est que le début d’accord, d’accord…”, chantait Francis Cabrel, qui a très bien décrit dans ce titre la douleur que l’on peut ressentir au moment d’une rupture.

On a envie de se coucher et de ne plus jamais sortir de son lit. On se dit qu’on ne survivra pas une minute de plus à ce mal-être.

Plusieurs petits trucs peuvent vous aider :

Évitez de fréquenter les lieux qui vous rappellent trop de bons souvenirs avec lui, changez de tête (de coupe de cheveux, faites du shopping). Voyez bien entendu vos ami(e)s le plus possible, et pleurez de tout votre saoul.

A la maison, regardez des films feel-good, comme “Le Fabuleux destin d’Amélie Poulain”, ou refaites vous tout “Friends”, en vous vengeant sur le pot de Nutella, et profitez d’avoir toute la place dans le lit.

Jetez vous à corps perdu dans le boulot : cela aide vraiment à se changer les idées et vous vous ferez bien voir de votre boss.

Voyons maintenant comment réagir quand votre ex refait sa vie rapidement.

Mon ex a rencontré quelqu’un

Votre ex, comme vos futurs, n’était pas votre propriété. Aujourd’hui, le voilà (déjà) recasé.

L’important est déjà de savoir où vous en êtes de vos sentiments envers lui : vous souhaitez le récupérer ? Ce n’est pas notre sujet du jour, mais nous y consacrerons certainement un article très prochainement. Aujourd’hui, nous parlons d’oublier votre ex en couple.
Découvrir aussi : Ignorer l’homme que j’aime !

A priori, le fait de le savoir pris devrait vous aider à inscrire le mot “fin” sur cette histoire, si vous n’êtes pas trop jalouse (sinon vous allez souffrir à les imaginer dans les bras l’un de l’autre…). La jalousie serait vraiment doublement contre-productive : la nouvelle femme de sa vie pourrait demander à votre ex de ne plus vous voir du tout.

Si vous avez des enfants avec cet homme, ils auront dorénavant une belle-mère. Renseignez vous quand même à son sujet (auprès de vos amis ?), assurez vous que ce ne soit pas la marâtre de Cendrillon…Si elle est plutôt cool, soyez classe vous aussi (surtout pas agressive) quand vous la croiserez sur le pas de la porte.

Prenez du temps pour vous

Chouchoutez vous, faites de grandes balades en plein air (sous la pluie et le vent…). Offrez vous un petit resto le midi, vous verrez que les gens sont très sympas avec les femmes qui déjeunent seules.

Vous devez revoir vos priorités ; avant vous faisiez passer votre couple avant tout le reste, et vous vous étiez peut-être un peu perdue… Aujourd’hui, soyez égoïste : c’est VOUS qui comptez, vous, vous à 100%.

Repensez (pas tout le temps) aux raisons qui ont fait qu’il vous a dit bye bye, et si vous pensez que c’était justifié (vous avez peut-être abusé sur certains points ?…), travaillez sur vous-même pour ne pas reproduire les mêmes erreurs avec votre prochain chéri.

Si continuer de vivre dans le même appart (ou la même maison) devient trop difficile, déménagez ! Si ça n’est pas possible, changez les meubles de place, modifiez la déco !

Remontez sur le cheval

On dit que quand on tombe de cheval, il faut savoir se remettre en selle rapidement. Eh bien c’est pareil en amour : après une rupture, un échec sentimental, un râteau (moins grave) il ne faut pas attendre trop longtemps pour essayer de draguer à nouveau.

Comme on vous l’a dit plus haut, vous n’avez pas forcément à vous remettre en question, surtout s’il ne vous a fait aucun reproche (laissez nous deviner : il vous a peut-être dit que vous étiez une belle personne, tout en ne voulant pas – ou plus- de vous). Il faut le croire !

Créez vous un profil sur les applis de rencontre, vous verrez qu’on se fait très vite courtiser. Même si vous ne voulez rien de plus que du virtuel pour le moment, il est agréable de papoter avec des inconnus qui nous complimentent sur nos photos. Attention aux mecs déjà pris (voir plus haut) et aux chasseurs de têtes (enfin, de têtes… vous avez compris !).

Une fois vos bobos guéris, tenez vous prête : l’aventure est peut-être à portée de clic, chez des amis, ou au coin de la rue…

< h2>Conclusion

Qu’il vous ait dit non, ou qu’il sous-entende “peut-être, mais pas tout de suite…” vous n’avez pas (trop) de temps à perdre pour oublier un homme.

Vous devez réparer votre égo blessé, grâce à toutes les méthodes que nous vous avons décrites dans cet article (il y a de quoi faire !).

Si on ne devait retenir qu’un conseil, ce serait celui de rester entourée : ne vous isolez pas, ce serait la pire chose à faire. Vous passeriez votre temps à ruminer votre échec, ou votre rupture, et ce serait très mauvais pour vous.

Au contraire, vos ami(e)s sont présent(e)s pour vous écouter, vous conseiller, mais aussi vous divertir, vous aider à sortir la tête de l’eau.

Parfois quand on est en couple, on laisse tomber quelques relations amicales, pour tout un tas de raisons (notre conjoint ne les aimait pas, ou on était simplement trop exclusifs, tout le temps collés l’un à l’autre).
Si c’est ce que vous avez fait, reprenez contact avec vos ancien(ne)s copains et copines, excusez vous pour votre silence, ils devraient normalement vous pardonner au nom de votre vieille amitié !

Hauts les cœurs ! Une fois cet homme définitivement rangé au rayon des souvenirs, soyez open à de nouvelles rencontres. Mais seulement quand vous serez prête.

Voilà, c’est tout pour aujourd’hui. Cenezio vous remercie de votre lecture, et vous dit à bientôt sur son sexshop en ligne, et sur ce blog intime pour de nouvelles enquêtes lifestyle et sexo pour les couples et les célibataires.

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