Pourquoi avec un orgasme nocturne ?
Parfois, les choses les plus agréables nous arrivent pendant notre sommeil. Qui a des orgasmes pendant son sommeil ?
Les orgasmes nocturnes, ou “rêves humides”, sont le plus souvent évoqués en relation avec un développement sexuel rapide. Les adolescents ont des éjaculations involontaires, ou “plaisirs”, suite à leur explosion hormonale, qui laissent des taches humides sur leurs sous-vêtements. En tant qu’adulte, les hormones sont moins une tempête. Les rapports sexuels réguliers, ou un mécanisme de libération comme la masturbation, font partie de sa vie. Mais cela ne signifie pas que les plaisirs involontaires de la nuit appartiennent au passé.
Chez les femmes, les orgasmes pendant le sommeil sont plus fréquents entre 40 et 50 ans. Hélas, il n’en va pas de même pour les hommes : après 30 ans, le nombre de “rêves humides” diminue de façon spectaculaire.
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Qu’est-ce qui provoque des orgasmes dans les rêves ?
Des recherches menées par l’Académie américaine de médecine du sommeil montrent que 8 % des rêves des hommes et des femmes sont de nature érotique. 4 % d’entre elles se terminent par un orgasme vif. Les femmes rêvent de leur ex-partenaire ou de leur partenaire actuel dans 20 % des cas et les femmes sont deux fois plus nombreuses que les hommes à rêver de sexe avec des célébrités. Les hommes rêvent de leurs partenaires dans 14 % des cas, mais ils sont deux fois plus susceptibles d’avoir des rapports sexuels en groupe que les femmes.
La deuxième cause de l’orgasme en rêve est la sur stimulation due au stress ou à la fatigue chronique. C’est la façon dont le corps se libère et réduit l’anxiété pendant le sommeil.
Un orgasme de rêve est-il réel ?
C’est le vrai truc. L’homme éjacule et les muscles du plancher vaginal, utérin et pelvien de la femme se contractent. A tel point qu’elle se réveille. En fait, pour une femme, se réveiller après un orgasme est le seul moyen de savoir qu’il a eu lieu. Cependant, même si vous avez trop dormi pour être heureux, l’effet positif est toujours là. Grâce à la puissante libération d’ocytocine, vous vous réveillerez de bonne humeur, en vous sentant heureux et paisible (ce qui n’est pas la routine habituelle du matin).
Comment un orgasme de rêve est différent d’un orgasme normal ?
Seulement qu’elle n’est pas causée par une stimulation physique. Les orgasmes nocturnes confirment les conclusions des scientifiques selon lesquelles la libération sexuelle peut être obtenue par le pouvoir de l’imagination. Mais il y a deux autres facteurs qui facilitent la tâche du cerveau.
Dans la phase rapide du sommeil, le sang afflue vers les organes génitaux, ce qui peut provoquer une excitation. Dans l’étreinte de Morphée, nous sommes détendus et sans stress. C’est pourquoi, par exemple, certaines femmes trouvent qu’il est plus facile de prendre du plaisir dans leur sommeil que pendant un rapport sexuel normal.
Bien que nous éprouvions l’orgasme sur le plan physique, il se produit en fait dans le cerveau.
Est-il possible de provoquer un orgasme dans son sommeil ?
Malheureusement, vous ne pouvez pas ordonner à votre cerveau de vous donner des orgasmes tous les soirs. Mais les sexologues proposent quelques conseils qui augmenteront vos chances de réussite.
Dormez sur le ventre
Il est scientifiquement prouvé que les personnes qui dorment sur le ventre ont plus de chances de faire des rêves érotiques vifs. Leurs personnages sont souvent des célébrités, et le développement le plus probable de l’intrigue – vous enchaîner ou vous attacher pour provoquer du plaisir.
Les chercheurs expliquent ce phénomène par le fait qu’en position sur le ventre, tout d’abord, l’ensemble du corps appuie sur les organes génitaux, ce qui contribue à l’excitation. Et deuxièmement, vous ne pouvez pas respirer avec votre poitrine pleine. En conséquence, votre cerveau reçoit le signal que vous êtes soit serré dans une étreinte, soit simplement étranglé.
Regardez ou lisez quelque chose de sexy au moment du coucher
L’excitation peut entraîner une décharge dans votre sommeil. Si, bien sûr, vous parvenez à vous endormir.
Avoir plus d’orgasme en étant éveillé
Cette recommandation apparemment contradictoire est faite par le professeur de psychologie de l’université de Floride et auteur de The Pleasure Point. The Way to the Female Orgasm” par Laurie Mintz. “Plus on a de sexe, plus on en veut”, argumente l’expert.
S’abstenir d’avoir des relations sexuelles
De nombreux sexologues ne sont pas d’accord avec Laurie et affirment le contraire : plus vous êtes susceptible d’avoir un orgasme en rêve, moins vous êtes susceptible d’en avoir un en réalité. Cette divergence d’opinion montre que l’orgasme nocturne est un phénomène encore mal compris. Ce qui ne le rend pas moins agréable.
L’orgasme dans le sommeil : ce que vous ne saviez pas sur le phénomène sexuel
Les thèmes érotiques sont assez courants dans nos rêves. De nombreux adeptes des enseignements de Sigmund Freud ont assimilé l’idée que les rêves sont notre subconscient qui essaie de nous dire quelque chose. Aujourd’hui, la science est très avancée, mais rien ne prouve encore que les rêves érotiques ont une signification en termes de symbolisme, de contenu caché ou qu’ils reflètent nos désirs refoulés.
Selon une étude récente menée par la psychothérapeute et somnologue européenne, qui a interrogé quelque 3 000 personnes âgées de 16 à 92 ans, 18 % de tous les rêves avaient pour thème l’érotisme. C’est entre 16 et 30 ans que la fréquence des rêves érotiques est la plus élevée. Les hommes font ces rêves un peu plus souvent que les femmes. Les rêves érotiques peuvent inclure des scènes de flirt, des baisers, des étreintes, des masturbations, l’observation ou la participation directe à des actes sexuels.
Les psychologues ont remarqué que les rêves à contenu érotique affectent les relations entre partenaires. La jalousie et l’infidélité rêvée la veille prédisent plus de conflits et moins d’intimité entre les partenaires romantiques, surtout si la relation ne fonctionne pas. Au contraire, si le rêve concernait une relation sexuelle, les gens ont tendance à montrer un plus grand degré d’intimité au réveil.
Certaines personnes se sentent coupables envers leur partenaire si elles ont été intimes avec une autre personne dans un rêve. Il ne fait aucun doute que le contenu des rêves peut refléter nos pensées et notre comportement lorsque nous sommes éveillés, mais ce n’est pas nécessairement le cas. Nos rêves sont en grande partie aléatoires et ne sont pas contrôlés par l’esprit, il n’y a donc aucune raison de nous reprocher les sujets des rêves. Parfois, par exemple, vous pouvez rêver d’une rencontre sexuelle avec une personne qui, dans la vie réelle, n’est pas du tout attirante, voire même le contraire.
En particulier, la plupart des rêves se produisent pendant le sommeil à mouvements oculaires rapides (REM), une phase de sommeil très active au cours de laquelle la température du cerveau augmente, le rythme cardiaque s’accélère, le corps se paralyse, la respiration devient irrégulière et l’on assiste à ce que l’on appelle une “tempête autonome” au cours de laquelle le sang afflue vers les organes génitaux, tant chez les hommes que chez les femmes. Le cerveau réagit à l’augmentation du flux sanguin dans la zone génitale, ce qui peut entraîner une excitation sexuelle et un orgasme.
On sait que 4 % de tous les rêves érotiques se terminent par un orgasme. Mais les orgasmes en rêve peuvent aussi survenir en dehors des rêves érotiques. Ce phénomène est une véritable décharge sexuelle physique, accompagnée chez les hommes d’une éjaculation et chez les femmes de sensations corporelles. Il existe de nombreux mythes sur l’orgasme de rêve. De nombreuses personnes attribuent ce phénomène exclusivement à la puberté. Il est vrai que les orgasmes pendant le sommeil sont plus fréquents pendant la puberté, ce qui est dû aux changements hormonaux. Mais les orgasmes peuvent également survenir chez les hommes et les femmes adultes.
Un autre mythe veut que les orgasmes pendant le sommeil soient exclusivement le fait des hommes. Mais selon des études, 37 % des femmes en ont fait l’expérience au moins une fois pendant leur sommeil. En outre, certaines femmes ne peuvent pas avoir d’orgasme dans la vie réelle, mais sont capables d’en avoir dans leurs rêves. Cela s’explique par le fait que l’orgasme d’une femme dépend non seulement d’une stimulation physique, mais aussi d’un confort psyhcologique.
Certaines pensent que les orgasmes en rêve sont nocifs, qu’ils réduisent l’immunité aux maladies infectieuses. D’autres affirment que les orgasmes endormis chez les hommes entraînent un pénis plus petit. Mais ce ne sont que des mythes insignifiants. Les orgasmes pendant le sommeil sont totalement sans danger pour la santé. De plus, les orgasmes pendant le sommeil peuvent contribuer à réduire l’excès de sperme dans les testicules, ce qui est une fonction saine du système reproducteur masculin.
Un autre mythe consiste à considérer les orgasmes pendant le sommeil comme une manifestation de maladie. Au contraire, les orgasmes sont la norme et le signe d’un fonctionnement sexuel sain. Cependant, la norme humaine est très variable et dépend de différents facteurs. La notion de normalité comprend :
- Absence totale d’orgasmes pendant le sommeil.
- L’apparition d’orgasmes pendant le sommeil uniquement à l’adolescence et non à l’âge adulte.
- Des orgasmes réguliers ou peu fréquents pendant le sommeil tout au long de la vie.
Conclusion
En résumé, il convient de noter que les rêves érotiques et les orgasmes pendant le sommeil sont un phénomène naturel, tant pour les hommes que pour les femmes. Ils ne peuvent être contrôlés, et ce phénomène est considéré comme la norme absolue et parfois comme un ajout bienvenu au corps humain. Vous ne devez donc pas vous inquiéter si vous rencontrez cette manifestation de votre sexualité.
Nous vous remercions pour avoir lu notre article.
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