Pourquoi l’érection disparaît quand je veux du sexe ?

Il vous ait peut-être déjà arrivé lors d’un rapport d’être incapable d’avoir une érection ou l’inverse que votre partenaire n’ait pas d’érection. C’est un phénomène plutôt courant mais très problématique.

Pour la femme, cela remet souvent en question son attirance et pour l’homme cela renvoit à un sentiment d’impuissance. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des solutions pour y remédier.

Néanmoins, il est conseillé d’aller consulter un médecin pour des problèmes d’érection inexpliqués car cela pourrait être, dans de rares cas, un premier symptôme d’une maladie.

Dans cet article, nous verrons donc quelques explications sur le pourquoi une érection disparaît et quelques conseils pour améliorer cela et ne plus avoir de problèmes.

Le stress implique une baisse de libido

Un des facteurs principaux d’une disparition d’érection est le stress. Oui, le stress influe énormément sur votre corps et notamment sur votre libido.

Un état de stress intense va avoir pour conséquences de modifier la dopamine, l’ocytocine et la sérotonine qui sont des molécules de notre corps influant sur notre libido et notre sexualité.

Mais ces angoisses amènent aussi votre corps a modifié sa circulation sanguine. Pour rappel, une érection se fait par un afflux de sang important dans les corps caverneux du pénis et votre stress ne permettra pas à votre corps d’envoyer assez de sang vers votre pénis.

Donc, pour avoir de bons rapports sexuels, il faut être, dans un premier temps, avec un partenaire en qui vous avez confiance pour que vous soyez le plus détendu possible.

Souvent, les problèmes d’érections sont synonymes de premières fois avec une personne ce qui plonge l’homme dans une situation de stress, d’où l’importance de bien communiquer pour être le plus à l’aise possible.

Si le problème persiste avec un partenaire que vous connaissez depuis un certain temps, mesdames vous allez devoir le rassurer. Peut-être possède t-il un complexe qu’il ne veut pas vous montrer ou qu’il a honte de montrer ce qui provoque ces problèmes d’érections.

Dans tous les cas, la communication est la clé de votre succès. Allez-y étape par étape et votre libido ou celle de votre partenaire remontera sans aucun souci. Et surtout, soutenez le, il n’y a pas plus frustrant pour un homme qui a des problèmes d’érections de ne pas se sentir soutenu.

Lire aussi : Baisse de la libido chez les hommes

Comment avoir une érection solide ?

Plusieurs solutions ont été créées pour vous permettre d’avoir une érection vigoureuse. Elles ont toutes des méthodes différentes et ne conviendront pas à tout le monde. Voici donc quelques solutions pour une érection solide :

Les aliments naturels

Les aliments sont une très bonne façon d’améliorer votre fonction érectile et de la garder optimale. Tous ces aliments ont de nombreuses vertus et sont, au contraire de certaines solutions, très simples à mettre en place dans votre quotidien. Il suffit d’acheter ces aliments et d’en manger quotidiennement.

Voici donc 5 aliments incontournable pour des problèmes d’érections :

• La betterave : améliore l’ouverture de vos flux sanguins.
• La pastèque : améliore la production d’oxyde-nitrique.
• Les huîtres : donne du zinc, essentiel à la production de testostérones.
• L’ail : réduction de l’hypertension artérielle.
• Le gingembre : booste le système immunitaire.

Les traitements

Il existe plusieurs traitements pour les troubles d’érections. Ces médicaments sont, la plupart du temps, en prise par voie orale et doivent être pris au préalable d’un rapport sexuel.

Les plus connus sont le Viagra, le Spreda et le Levitra. Ils favorisent tous l’afflux de sang apporté vers le pénis.

Attention cependant, certains de ces traitements peuvent avoir des effets indésirables, il est donc primordial de consulter un médecin pour récupérer une ordonnance. Seul votre médecin peut vous dire si ces traitements sont nécessaires et possibles.

Entraînement du plancher pelvien

Le plancher pelvien constitue le groupe de muscles situés à la base du bassin. Il supporte les organes pelviens, c’est-à-dire ce qui permet de fermer vos orifices.

Il existe donc des solutions pour entraîner votre plancher pelvien, ce qui vous donnera une érection plus dure.

Il existe bien d’autres solutions mais celles-ci sont les plus simples et les plus efficaces à mettre en place pour améliorer votre fonction érectile

Les pannes pendant les rapports

Il arrive que, lors d’un rapport sexuel, vous ne réussissiez pas à jouir. Cela peut être très contraignant pour vous et votre partenaire. Ne vous inquiétez pas, comme les troubles d’érection, cela peut s’arranger.

Le problème est principalement le même qu’un problème d’érection, le stress. L’homme a souvent une crainte de l’échec ou de ne pas être à la hauteur.

Finalement, tous les problèmes psychologiques comme la dépression ou les problèmes relationnels vont être à l’origine de ces « pannes ». Il est donc important de bien dialoguer, d’expliquer ses problèmes et ses craintes dans sa relation.

Le problème est bien souvent la pression mise sur ses épaules. Que ce soient des amis, la famille ou une partenaire, nous vivons dans une société où l’homme se doit d’être performant au lit. Eh bien non, ce n’est pas grave de ne pas tout réussir. Parlez-en avec votre partenaire pour arranger les choses et pour que tout se passe merveilleusement bien la prochaine fois.

Mais ces pannes peuvent aussi arriver en fonction de l’âge où notre appareil génital sera moins performant pouvant renvoyer à des troubles d’érections ou à des pannes.

En bref, avoir une panne pendant un rapport arrive à tout le monde ou est déjà arrivé à n’importe quel homme. Le plus important c’est de ne pas s’y attarder et de comprendre pourquoi c’est arrivé.

Faire appel à un médecin reste la meilleure solution pour un avis clair et précis, mais votre entourage proche pourrait également être la solution, même si ce sont toujours des sujets délicats.

Retenez bien qu’il n’y a pas de problème à avoir des pannes ! Lire aussi : Troubles de l’érection

Comment faire renaître le désir chez un homme ?

Les problèmes d’érection peuvent survenir tout simplement par un manque de désir du côté de l’homme ou tout simplement symbolisé par de l’ennui, peut-être avec une longue relation qui nécessiterait du changement ou de la nouveauté.

Il est important de préciser qu’il est normal que le désir diminue, voire disparaisse. Ce qui est important c’est de rebondir pour attiser une nouvelle fois ce désir.

Le désir désigne la sensation d’attraction et d’attente à l’égard d’une personne, c’est un manque que l’on cherche à combler. Il faut donc faire ressentir à votre partenaire ce manque.

Il existe plusieurs manières pour recréer ce désir, et cela se joue énormément sur l’absence de manque. En effet, après plusieurs années, un couple passe ses journées régulièrement ensemble, voire même cohabite.

Cela crée une routine qui, au fur et à mesure, ne donnera plus ce sentiment d’excitation, de surprise en voyant votre partenaire, le désir n’est donc plus présent. Pour essayer de briser cette routine, il faut recréer un manque et donc trouver le juste milieu entre voir la personne et passer des journées sans elle.

Nous arrivons maintenant aux fantasmes qui sont intimement reliés au désir sexuel. Un fantasme est un désir inavouable qu’on meurt d’envie de tester. Réaliser les fantasmes d’un homme est une très bonne manière d’attiser ce désir pour vous.

Il existe de nombreux fantasmes qu’il vous faudra d’abord aborder avec votre partenaire. Posez-lui des questions sur ses fantasmes, ce qu’il aimerait faire.

Les fantasmes les plus connus chez les hommes sont la domination, la soumission, les jeux de rôle et encore bien d’autres. Tous les hommes sont différents et aiment des choses différentes, c’est à vous de vous informer sur ses envies.

La satisfaction immédiate

La satisfaction immédiate est un autre facteur qui pourrait expliquer cet essoufflement du désir et donc des problèmes érectiles. Parce que oui, si tout nous est donné tout de suite et trop facilement, il n’y aucune satisfaction à le recevoir. C’est comme si quelqu’un vous laissait gagner, il n’y a aucun plaisir dans cette victoire.

Comme dit un peu plus haut, le désir se crée par un manque. Il faut savoir être patient pour le créer et donc attiser ce désir. Il faut qu’il y ait une envie derrière une relation sexuelle, sinon les problèmes d’érection surviennent et cela n’ira pas en s’arrangeant, ce sera une sorte de cercle vicieux.

Il est nécessaire de donner du challenge. Plus l’objectif est dur à aller chercher, plus nous fournirons des efforts pour l’atteindre, et moins l’homme aura de problèmes d’érection ou de pannes au moment de jouir.

C’est pour cela que le désir sexuel se fait par du challenge, qui va nous tenir en haleine pendant un certain moment pour qu’au final, la récompense soit la plus belle que l’on ait jamais reçue. Par la suite, cette joie se transformera en excitation de le refaire à nouveau. On sort du cercle vicieux pour aller dans un cercle vertueux

Conclusion

Pour conclure, les problèmes d’érection sont, avant tout, un problème psychologique que ce soit du stress, de l’anxiété, etc. C’est donc un réel travail sur soi-même qu’il faut produire pour régler ces problèmes.

Un épanouissement dans votre vie professionnelle, sentimentale, amicale donnera suite à un épanouissement sexuel. Le plaisir ne se crée que lorsque l’on est heureux et vos problèmes d’érection se règleront naturellement.

En plus du travail sur soi-même, la résolution de ces problèmes se fait par de la communication avec votre partenaire. Vous êtes un couple, les problèmes de l’un sont aussi les problèmes de l’autre.

Une communication claire et franche sera la clé pour améliorer des problèmes érectiles en s’exprimant sur ses craintes, ses appréhensions. Finalement, il vous faut tout simplement vous livrer, dire ce que vous ressentez.

Néanmoins si les problèmes érectiles persistent, n’hésitez pas à consulter votre médecin pour mieux comprendre l’origine du problème. Sachez que c’est en aucun cas une honte, énormément d’autres hommes ont ces problèmes. Un médecin vous fournira les traitements ou solutions les plus pertinents en fonction de votre cas personnel.

Voici donc la fin de cet article, nous espérons que vos craintes et questions puissent avoir été résolus et que cet article ait pu vous aider d’une quelconque manière.

Merci d’avoir pris le temps de lire cet article.

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