Comment oublier son amant ?

« Voilà, c’est fini »… Vous connaissez cette jolie chanson de Jean-Louis Aubert ?

Il est vrai qu’elle évoque plus un couple « légitime » qu’un couple adultère, encore que, les paroles ne le précisent pas. Car, et c’est bien là que nous voulons en venir : oublier son amant, c’est avant tout oublier un homme.

Il y aura un travail de deuil à faire, exactement comme pour oublier un chéri « traditionnel », mais avec quelques contraintes en plus. En effet, vous ne pourrez pas vous effondrer, même quelques jours, comme cela arrive quand on divorce : vous devrez rester forte et avoir l’air naturelle, surtout face à votre chéri. Les événements devront sembler glisser sur vous. Vous voyez ?

Bien sûr vous pourrez vous confier à vos ami(e)s. Ah les amis, que ferait-on sans eux ?

Nous allons d’abord essayer de savoir si c’est vraiment terminé, avant de vous expliquer la bonne manière de dire au revoir à son amant. Nous nous demanderons ensuite si vous n’êtes pas tout simplement tombée amoureuse de votre amant, puis nous interrogerons sur vos réelles motivations si jamais vous reprenez un amant. Découvrir aussi : Comment se comporter avec son amant ?

Comment savoir si c’est bien fini ?

Bien sûr, vous n’êtes pas bête : on ne va pas vous apprendre à repérer les signes que la relation est terminée. Elle l’est certainement parce que l’un des vous deux l’a choisi (les deux ensemble, c’est plus rare). Ces signes qu’une idylle est finie existent pour une relation légitime (perte du respect, aspirations de couple différentes, absence d’envie de faire des efforts ….), mais la relation adultère est différente ; on ne vit que des moments « hors du temps », on n’a pas vraiment le temps ni l’occasion de se lasser. Non, ces histoires d’amour se terminent pour d’autres raisons.

Que s’est-il passé ? Il vous voulait pour lui tout seul, et vous a posé un ultimatum ? C’est peut-être à ce moment-là que vous avez réalisé tout ce que vous auriez pu perdre… Vous auriez pu y laisser votre conjoint officiel, cette relation qui vous rend pourtant heureuse depuis plusieurs années, votre cercle d’amis, le respect de vos enfants (là vous avez un peu dramatisé : nos enfants nous suivraient jusqu’au bout du monde : ce qui compte pour eux c’est d’avoir une maman épanouie et bien dans sa peau).

Donc, votre amant vous a quittée « par amour », pour se protéger, c’est un cas de figure. Vous avez presque brisé son petit cœur, mais ce qui compte, c’est vous : vous vous en sortez sans trop de dégâts. Vous auriez bien continué comme ça, mais vous devez respecter sa décision.

Une autre possibilité est que ce soit vous qui ayez mis fin à cette relation extraconjugale, parce que vous avez soudain eu peur de vous faire prendre, comme on vient de l’évoquer, ou peut-être aussi parce que vous vous êtes lassée de cet amant ? Cela arrive souvent quand on choisit quelqu’un d’incroyablement sexy et bien foutu, gentil mais un peu bébête… Pourquoi ? Parce qu’il n’y a pas de connexion intellectuelle. On ne rit pas des mêmes choses, on n’a finalement aucun point commun autre que sexuel, et vous vous dites après l’amour « Mais qu’est-ce que je fais là ? ».

Dans ce cas, votre amant a rempli sa mission : vous (re)pousser dans les bras de votre chéri.

Enfin, ce qui peut aussi arriver : vous devez quitter votre amant parce que vous vous êtes fait prendre par l’un ou l’autre de vos conjoints, qui vous a forcés à choisir. Cette situation est assez fréquente quand on parle d’infidélité. Votre chéri vous a pardonnée, à condition que vous juriez de ne plus jamais voir cet homme, et surtout de l’oublier. Si vous restez avec votre copain/mari/conjoint, c’est que vous l’aimez par-dessus tout. Vous ne pouvez pas tout avoir.

Il va maintenant vous falloir dire au revoir à votre amant.

Comment dire au revoir à son amant ?

Si vous êtes restée quelque temps avec lui, c’est que cet amant vous a apporté beaucoup. Il vous a sûrement redonné confiance en vous, vous avez vibré à nouveau, vous vous êtes sentie plus vivante que jamais, alors que ça ronronnait pas mal dans votre couple. Vous avez eu besoin de cela, et cet homme a répondu présent. Maintenant, il faut savoir le quitter avec classe.

Prévoyez un temps de discussion. S’il veut quand même faire l’amour avec vous, et que vous en avez envie vous aussi, faites-le, mais précisez bien que ce sera la dernière fois. Ce sera en quelque sorte un câlin d’adieu. C’est un peu triste mais vous vous en souviendrez avec tendresse.

Dites-lui ce que vous avez sur le cœur : expliquez-lui que cette relation extra-conjugale occasionne à présent trop de stress, que vous êtes sans arrêt sur vos gardes, et que le jeu n’en vaut plus la chandelle.

Les choses sont peut-être allées trop loin ? Vous vous êtes vus très souvent, et avez pris des risques, dont celui de vous faire griller. Vous n’en pouvez plus de mentir à votre chéri, car il vous faut bien vous trouver un alibi pour chaque rencontre. Vous n’aimez pas l’image que le miroir vous renvoie, vous avez l’impression de trahir votre homme.

Oui, mais il va sûrement vous dire : « Et c’est maintenant que ça te prend ? Tu ne disais pas ça au début… ». Certes, mais on a le droit de changer d’avis. Vous avez eu ce qui s’appelle une « prise de conscience ».

Il ne faut pas qu’il pense que vous l’avez utilisé, même si c’est un peu vrai. Si vous le remerciez pour tout ce qu’il vous a apporté, il risque de mal le prendre.

De même, certains coachs vous conseilleront de lui écrire une lettre. Chez Cenezio nous pensons que ce n’est pas l’idée du siècle : les paroles s’envolent, les écrits restent. Et si ce courrier tombait un jour entre les mains de sa femme, ou de votre chéri ? Quelle plus belle preuve de votre infidélité ? Non, les lettres doivent être réservées aux relations classiques.

Si vous avez du mal à vous séparer de lui ou si tout simplement vous n’y arrivez pas, la meilleure question à se poser est encore : suis-je tombée amoureuse de mon amant ?

Je suis amoureuse de mon amant

Comment savoir si vous êtes tombée amoureuse de votre amant ?

Eh bien, il y a des signes qui ne trompent pas, comme des signaux physiques. À chaque fois que vous faites l’amour, votre cerveau libère de la dopamine, l’hormone du plaisir. Si c’est un amour passionné, il libérera de la PEA, qui est une sorte d’amphétamine naturelle. Vous ne pourrez plus vous en passer !

Avec votre amant, vous vous étiez jurés des moments de légèreté, et promis de ne pas vous attacher. Oui mais voilà, on n’est pas des machines. Que vous ayez été sexfriends ou « plan cul », il y en a souvent un qui développe des sentiments (quand ce n’est pas les deux !)

Peut-être êtes-vous amoureuse des moments que vous passez ensemble, mais pas vraiment de lui ? D’ailleurs le connaissez-vous vraiment, à part sous la couette ? C’est un bon début, certes, mais pas toujours suffisant pour former un nouveau couple ensemble.

Mais si vous êtes amoureuse de votre amant, vous devez normalement savoir si vos sentiments sont réciproques. Si cet amour est partagé, il faudra peut-être vous poser les bonnes questions : qu’est-ce qui vous retient de tout plaquer pour construire une histoire ensemble ? Vous êtes pris tous les deux ? Il y a la maison à payer, les enfants, et tout ce que nous avons déjà évoqué plus haut ?

Oui, mais on n’a qu’une vie ! À vous de voir. Passion ou raison ? Votre couple s’en relèvera-t-il ? Et si, une fois cette relation extra-conjugale terminée, vous reprenez un nouvel amant, que faudra-t-il en conclure ?

J’ai repris un amant : qu’est-ce que ça veut dire ?

Avec cette histoire, vous avez traversé une période mouvementée. Vous avez joué avec le feu, et avez pris deux risques : celui de vous faire prendre la main dans le sac, et celui de tomber amoureuse de votre amant. Finalement, vous vous en êtes plutôt bien sortie !

Votre vie est redevenue comme avant, avec peut-être une petite pointe de regret. Vous êtes heureuse avec votre compagnon, mais vous avez entrevu autre chose : des sensations vivifiantes auprès d’un amant.

Après quelque temps passé à être sage comme une image, vous vous surprenez parfois à reluquer les fesses d’un nouveau collègue, d’un inconnu dans la rue ou en soirée. Que se passe-t-il ? Vous voilà tout simplement prête à recommencer une aventure extra-conjugale.

Pourquoi ? Il peut y avoir une foule de raisons, nous avons d’ailleurs écrit un article très complet sur les causes de l’infidélité. Mais ce qui nous intéresse aujourd’hui, c’est vous : vous avez déjà goûté au plaisir de l’interdit, cette aventure a pris fin, que cela soit ou non de votre fait. Vous savez maintenant que vous êtes « capable » de mener deux relations de front, et en fait, ça vous plait : vous faites désormais partie des infidèles chroniques, parce que vous avez réussi l’épreuve du feu, la plus difficile, la première expérience, et qu’elle a un goût de revenez-y.

Chez Cenezio, on ne juge personne, on pense juste à vous et à votre plaisir.

Vous aimez sincèrement votre homme, mais vous avez d’autres désirs ? Posez-vous plusieurs questions : votre couple est-il viable en l’état ? Seriez-vous prête à avoir le même amant sur le long terme, et ainsi entretenir une double vie ? Ne vaut-il pas mieux avoir de temps en temps un plan d’un soir ?

Voilà un conflit intérieur à résoudre, mais ne vous flagellez pas non plus. Vous n’êtes pas la seule dans ce cas-là (4 % des femmes actuellement en couple admettent avoir un amant régulier, mais c’est sûrement beaucoup plus !).

Conclusion

Voilà, vous avez (presque) réussi à oublier votre amant. « Presque » seulement, car en réalité, on ne peut pas zapper quelqu’un complètement de ses pensées rien qu’en claquant des doigts, sinon cela se saurait.

Cela fait partie d’un long processus : pour oublier un amant comme pour oublier n’importe quel homme, on ne peut pas effacer son souvenir. On doit se déshabituer progressivement de sa personne, même si la rupture est brutale, et passer par le silence radio. Le temps est votre allié, et c’est jour après jour, puis semaine après semaine que l’absence se fera moins douloureuse.

Bien sûr, vous avez la chance d’être en couple, et, si vous ne passez pas votre temps à les comparer, votre chéri devrait normalement réussir à vous faire oublier cette aventure.

Ne culpabilisez pas trop si vos envies vous mènent à une nouvelle aventure extra-conjugale, en revanche faites bien le point sur votre couple, c’est l’occasion de regarder la vérité en face. L’important c’est d’être heureux sans faire de mal aux autres, et d’écouter ses désirs. Chez Cenezio, nous serons toujours là pour vous accompagner dans vos instants de plaisir, en solo, avec votre amant, votre maîtresse ou votre chéri(e) officiel(le) !

À bientôt sur notre blog intime, et merci beaucoup pour votre lecture !

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