Comment avoir un orgasme complet du corps ?

Dans notre culture, nous croyons généralement que l’orgasme se limite aux organes génitaux. Il existe certains points qui, lorsqu’ils sont stimulés, peuvent déclencher une réponse orgasmique. Ces points sont généralement considérés comme étant le clitoris, le point G et le col de l’utérus, ainsi que le pénis et la prostration.

Cependant, il est réellement possible d’avoir un orgasme de tout le corps ! Les professeurs de tantra enseignent aux gens comment canaliser l’énergie sexuelle à partir des organes génitaux afin qu’elle se propage dans tout le corps. Il n’est pas nécessaire de devenir un gourou tantrique complet pour connaître le plaisir du corps entier. Avec suffisamment de pratique, tout le monde peut maîtriser cette technique.

Orgasme du corps entier est-il possible ?

Voici quelques étapes pour faire entrer les orgasmes du corps entier dans votre vie.

Un panorama de mer et ciel bleu, en face se trouve un ponton qui mene à une maison de bois sur pilotis

Lire aussi : Orgasme masculin vs orgasme féminin.

Développer la sensibilisation

Sophia Sundari, professeur de tantra et auteur de Liberation into Orgasm, considère que notre état naturel est un corps pleinement orgasmique. Elle suggère que l’une des raisons pour lesquelles nous avons “désactivé” notre potentiel orgasmique est que nous ne sommes pas conscients du plaisir que nous éprouvons ici et maintenant.

Nous pouvons commencer à devenir plus orgasmiques en développant une conscience subtile de la sensation de plaisir dans le corps. Elle dit : “Voyez comment vous pouvez faire l’amour avec tout votre corps. Entraînez-vous à être conscient du moindre plaisir dans tout votre corps. Même maintenant, où que vous soyez, vous pouvez vous adoucir un peu plus. Libérez votre colonne vertébrale, respirez un peu plus profondément, plongez dans le plaisir qui est déjà là. Le simple fait de sentir ses pieds sur le sol, ses fesses sur une chaise ou l’air toucher sa peau peut constituer un orgasme.

Soupir

Xanet Pilett est un coach en matière de sexe et d’intimité et l’auteur de Life in Orgasm. Elle affirme que la respiration est l’un des outils les plus importants pour développer notre potentiel orgasmique. “Lorsque vous respirez profondément dans votre abdomen et votre bassin, vous activez le nerf vague, qui est connecté à tous nos principaux organes, y compris la peau. C’est pourquoi une respiration profonde et soutenue crée une sensation de picotement dans vos membres et dans tout votre corps.

Alors, lancez-vous dans une pratique qui implique de se concentrer sur la respiration, comme le yoga ou la méditation. Apportez ce que vous avez appris dans la chambre à coucher. Lorsque vous sentez le plaisir sexuel se développer, n’oubliez pas de vous détendre, n’oubliez pas de vous détendre, de respirer profondément et de laisser ce plaisir circuler dans tout votre corps.

Détente

La tension bloque le flux d’énergie sexuelle. Avant d’avoir des rapports sexuels ou de pratiquer l’autosatisfaction, vous pouvez donc vous détendre, par exemple en prenant un bain ou en vous faisant masser. Sundari recommande de balayer régulièrement votre corps pour détendre les points de tension, et de remarquer si vous tendez la mâchoire ou le bassin.

Il s’agit de zones du corps où nous maintenons habituellement des tensions. C’est un principe important à garder à l’esprit pendant les rapports sexuels également. Etant donné que les expériences du corps entier exigent que nous nous ouvrions et nous donnions pleinement au plaisir, il peut être utile de se détendre et de respirer profondément chaque fois que nous remarquons que nous sommes tendus.

Faites du bruit !

D’un point de vue tantrique, lorsque nous avons un orgasme complet, nous voulons déplacer notre Kundalini, ou énergie primaire, à travers les centres d’énergie du corps et jusqu’au sommet de la tête. Pailet explique que le son peut également aider le bassin à se détendre et à s’ouvrir, permettant à l’énergie génitale de se déplacer dans tout le corps.

Les sons doivent être organiques, mais j’enseigne aussi aux gens à utiliser des voyelles ouvertes, car lorsque la mâchoire est détendue, cela ouvre le plancher pelvien.

Les sons les plus puissants sont les sons gutturaux profonds des animaux. Cela se passe de manière très organique. Paillet a constaté que de nombreuses femmes ont honte de faire du bruit pendant les rapports sexuels. Ça aide vraiment de crier ou de grogner. La plupart des partenaires masculins sont vraiment excités lorsque leur partenaire fait du bruit.

Mouvement

Le mouvement permet également à l’énergie de circuler vers le haut. Paillet explique : “Bouger les hanches tout en respirant, en émettant des sons et en touchant vos organes génitaux libère l’énergie sexuelle qui peut y être bloquée. Alors, bougez de la manière qui vous semble la plus naturelle, pour laisser l’énergie sexuelle circuler. Libérer les blocages émotionnels de la culpabilité et de la honte.

Puisque nous avons tous le potentiel pour un orgasme complet, pourquoi si peu d’entre nous font l’expérience de ce plaisir ? Sundari déclare : “La plupart des gens sont coupés de leur expérience parce qu’ils sont inondés de peurs ou même de sentiments d’indignité, d’une voix dans leur tête qui leur dit : “Puis-je vraiment prendre autant de plaisir ?”.

Maintenant, essayez cet exercice

Amenez votre conscience à votre entrejambe. Ressentez l’énergie dans cette zone. Maintenant, portez votre attention sur le pelvis. Scannez votre pelvis – que sentez-vous ? Avez-vous une sensation de fraîcheur, de tiédeur ou de chaleur dans le bassin ? Percevez-vous des couleurs ? Ensuite, levez votre attention – sentez ou imaginez que de la lumière remonte le long de votre colonne vertébrale, jusqu’au sommet de votre tête.

En inspirant, contractez les muscles du plancher pelvien, appelés muscles PC, et dirigez l’énergie vers le haut. Sur une expiration, détendez tout votre corps et sentez ou imaginez l’énergie se répandre dans tout votre corps. Ensuite, ajoutez du mouvement. Déplacer votre bassin vers l’avant, en déplaçant l’énergie vers le haut. Déplacez votre bassin vers l’arrière en laissant l’énergie se répandre. Pratiquer ceci quand vous le voulez pendant la journée. Et intégrez cela dans votre pratique de l’amour et de l’autosatisfaction aussi.

Quelles sont les parties du corps que l’on peut stimuler ?

Un regard vers le bas nous montre une main de femme avec vernis rouge posée sur un genou qui n'est pas le sien

Au cours de notre vie, nous rencontrons des stress et des traumatismes que tout le monde ne sait pas gérer correctement. Nous “poussons” beaucoup de choses plus profondément dans l’inconscient pour qu’elles ne fassent pas trop mal. Il est clair que notre corps réagit au stress par des blocages et des crispations musculaires. Donc il est nécessaire de bien se détendre en pratiquant différents orgasmes et en utilisant des outils, comme des jouets érotiques.

Voici quelques types d’orgasmes qu’on peut y parvenir.

Qu’est-ce qu’un orgasme cervical ? L’orgasme cervical est le plus puissant de tous les orgasmes féminins : si vous vous détendez correctement, vous pouvez le ressentir avec tout votre corps. En quoi est-il différent des autres types d’orgasme ?

L’orgasme clitoridien à un mécanisme très clair et se situe dans la zone pelvienne : quelques contractions au niveau du clitoris et vos sensations s’atténuent. Il est similaire à ce que vous ressentez normalement lors d’un orgasme masculin. L’orgasme cervical est plus proche de ce que les experts du Tantra appellent un “orgasme du corps entier” ou un orgasme prolongé.

Ce n’est pas si simple. Le plaisir que vous éprouvez ne se situe pas en un point particulier – il imprègne tout le corps et se déroule en vagues qui vont du sommet de votre tête jusqu’au bout de vos orteils. Les praticiens du tantra savent comment le maintenir pendant des heures, contrairement à l’orgasme clitoridien, qui dure généralement quelques secondes.

Le col de l’utérus est un point de réflexothérapie pour le cœur. Peut-on y parvenir avec des rapports sexuels vaginaux traditionnels ? Oui, c’est le meilleur moyen. Ou avec un gode très long et épais. Comment une femme s’habitue-t-elle à une pénétration profonde ? Les femmes hésitent souvent à se faire pénétrer le col de l’utérus car la sensation peut être un peu douloureuse lorsqu’elles n’y sont pas habituées. Il est préférable de s’échauffer dans d’autres positions sexuelles, et il sera ensuite facile de passer à la stimulation cervicale (en clair, lorsque le pénis frotte contre le col de l’utérus).

Conclusion

Vous sentez-vous gêné de créer un son ou un mouvement d’une certaine manière ?

Lorsque le plaisir commence à s’accumuler, essayez de vous abandonner à la sensation de plaisir et rappelez-vous que cela en vaut la peine ! La vie n’est pas facile pour tout le monde et nous avons tous nos problèmes. Pour palier à cela, le sexe est une grande source de plaisir pour la plupart d’entre nous.

Nous vous remercions d’avoir lu notre article.

Lire aussi : Orgasme explosif.

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