Comment avouer une tromperie ?

Il faut savoir que l’infidélité est quelque chose de très courant dans notre société. 60% des hommes mariés trompent un moment donné leur femme, et 45% des femmes trompent leurs hommes.

Cette information a pour but de vous décomplexer, la tromperie n’est pas quelque chose de normal, loin de là, mais n’est pas quelque chose de mal et vous n’êtes pas isolé.

Tout le monde peut tromper, pour diverses raisons, c’est une erreur que les gens font souvent. Tout le monde fait des erreurs, mais ce n’est pas pour autant qu’il faut dramatiser et que ce n’est pas rattrapable dans le fond.

L’important dans les erreurs, c’est de les assumer et d’essayer de les réparer. Mais ce n’est pas pour autant que vous devez croire que tout s’arrangera. Une erreur peut arriver, mais votre vie en générale gardera des séquelles.

Vous ne devez pas viser la réparation, que ce soit partielle ou totale. Si vous mettez un coup de couteau, vous aurez beau vous excuser, la blessure restera toujours.

Le meilleur moyen de réparer les erreurs qui ont été faites, c’est de les assumer, et d’en parler.

Ici, nous sommes dans le cadre de la tromperie, donc de l’absolue trahison dans un couple.

Vous pourriez être excusé, ou pas, vous pourrez même y mettre votre réputation en jeu.
Lire plus : faut il pardonner la tromperie ?

Mais sachez qu’un homme n’en est un que si vous êtes franc et droit. Cet article vise à vous conseillez et vous guide dans cette démarche qui peut être parfois compliquée.

Quand avouer qu’on a commis une tromperie ?

Le premier problème auquel nous allons être confrontés est celui du moment où admettre la tromperie.

Dans un premier temps, sachez que vous devez parler de la tromperie dès qu’elle survient, qu’elle soit faite avec consentement ou pas.

Nous rappelons tout de même, que la sincérité est la base d’un couple, en cas de manquement au contrat au sein du couple, par contrat j’entends voir le couple comme un contrat.

Ce contrat comporte les avantages et inconvénients qu’on a à être en couple. Un couple concerne deux personnes, et en tant que couple, nous avons comme devoir de rester fidèle, attentionné et amoureux. En général, c’est ce qui est demandé, et ce qui est consenti.

Évidemment, ces clauses dépendent selon les couples, mais il est important de savoir dans quoi on s’engage.

Le couple doit chercher à s’enrichir personnellement, à grandir, à franchir une autre étape dans l’apprentissage de la vie. Le sens de votre couple prend alors tout un ensemble de valeurs qui correspondent à la fois à chacun et au couple lui-même, les attentes sont multiples, les motivations également.

Et comme dans la vie réelle, quand un contrat est rompu, il est important d’en tenir informer l’autre partie. Si vous commettez l’acte un mercredi, n’attendez pas le mois d’après pour en tenir informer votre partenaire.

Le plus tôt sera le mieux, et le plus franchement aussi, si vous attendez trop, vous ne ferez que énervez d’autant plus votre partenaire, et croyez moi, au vu de votre situation, ce n’est pas enviable.

Votre façon de faire selon qui vous êtes :

Ça peut paraître drôle, mais sachez qu’il y a différente façon de faire selon votre personnalité.

Chacune des personnalité est différente, et c’est pour cela que nous avons couper en plusieurs sous parties. Ces sous-parties sont très généralistes pour que vous puissiez simplement vous y identifiez, et savoir comment vous seriez le plus susceptible de réagir.

Je tiens à rappeler que malgré votre façon de réagir, je vous encourage fortement à réagir le plus rapidement possible et à avouer vos actes.

Gardez à l’esprit que plus vous attendrez, plus vous jouerez sur la confiance en soi qu’à votre partenaire, et plus vous le briserez.

Vous n’aurez que très peu de chance de récupérer votre moitié suite à cet acte stupide, mettez toutes vos chances de votre côté, évitez de réagir comme un lâche, vous l’avez déjà fais une première fois, rachetez vous.

Rachetez vous pour au moins pouvoir vous regarder dans un miroir par la suite si vous vous en voulez.

En général, un humain normal irait plus vers la route permettant de s’en sortir dans l’ignorance, qui fera semblant de rien et qui ignorera ce qui lui sautera en pleine face.

Le but n’est pas d’empirer la situation dans laquelle vous êtes, mais bien de limiter les dégâts que vous avez causé initialement.

Narcissique

A l’origine, Narcisse, dans la mythologie, d’après Ovide, était un enfant de Liriope (une nymphe) et de Céphise (un Dieu).

Le devin Tirésias, à qui l’on demanda si Narcisse atteindrait un vieil âge, dit qu’en effet, il vivrait longtemps, s’il ne se voyait jamais.

Narcisse, très beau, avec un fort caractère refusera énormément de prétendant dans sa vie. Et un jour de chasse éreintante, il alla s’abreuver dans un lac dans lequel il se vit.

Il tomba alors sous le charme au premier regard, et il resta là, statique, dépérissant en se regardant, et regrettant de ne jamais pouvoir rattraper son image tant il était beau.

D’où le terme narcissique, qu’on va du coup employé comme étant centré sur soi-même.

Ici, on parlera d’une personnalité qui ira trahir son partenaire, non pas pour le plaisir, ou par vengeance, mais par manque de confiance en soi, ça peut arriver quand un personnage n’a pas assez confiance en soi.

Il ira donc voir ailleurs pour renforcer sa confiance en soi, et se sentir mieux dans son fort intérieur.

Ainsi, par la tromperie, le narcissique se rassurera sur ses qualités physique et morale, il se montrera qu’il plaira et de quoi il est capable.

Si vous vous reconnaissez dans cette personnalité mais que vous n’êtes pas passé à l’acte, sachez que le meilleur moyen de réparer vos futurs tors, se baseront sur le travail de soi-même, vous devez réparer vos failles et vos faiblesses avant de vous lancer dans une réelle relation, afin d’éviter de blesser quelqu’un.

Si le mal est fait, il est grand temps pour vous de réparer vos erreurs, faites ce travail sur vous-même, prenez conscience de vos capacités, de vos possibilités, et de qui vous êtes afin de ne pas reproduire vos erreurs passées.

Franc

On ne parlera pas d’argent, n’en déplaise à nos anciens (+ des années 2000 eh oui déjà).

Ici il est question de personnes qui auront bien souvent des couples d’une très bonne qualité. De personnes qui savent donner de l’importance et qui sauront mettre en avant leur partenaire et la qualité de leur relation.

Ce genre de personne mettra en avant ses erreurs, et ne se demandera pas s’il doit parler de sa tromperie, mais comment.

Félicitation dans un premier temps, vous savez que vous devez parler de votre erreur pour essayer de la réparer.

Souvent ces personnes sont les “centres” de leur relation. Par “centre” j’entend qu’ils savent mettre en avant le meilleur de leur relation.

La suite de l’annonce à la tromperie passera par une haine envers vous, sachez le, mais vous serez plutôt bien excusé en général pour la personne que vous êtes et pour le bien que vous avez fait ressortir en la personne opposée.

Mais ne criez pas victoire, votre erreur restera en mémoire, et vous ne pourrez pas pardonner avant longtemps et après énormément d’effort, mais si vous avez su montrer le meilleur de vous même et qu’on se sent comme au paradis avec vous, vous avez déjà fait le plus gros du travail.

Il est important pour vous de rester tel que vous êtes, évidemment, ce que vous avez fait va vous marquez au fer rouge, mais vous ne devez pas vous y perdre et rester fidèle à vous même.

Pervers narcissique

Ici, ce n’est que informatif, il est important de dire que si vous lisez cet article, c’est pour vous excuser de ce que vous avez fait et que vous vous en voulez, ce pourquoi, vous êtes déjà exclu de base de cette catégorie, voilà pourquoi :

Les personnalité perverse narcissique, (qui n’a rien à voir avec les pervers narcissiques tels qu’on les connais destructeurs et imbus d’eux-mêmes) n’auront aucun scrupule à tromper pour faire du mal.

Ces personnes en questions mettront très vite en avant leurs actes d’infidélité pour faire du mal et faire passer un message.

On va venir fragiliser le couple, non pas parce qu’on s’y sent mal, mais plutôt faire une sorte de chantage en faisant du mal à l’autre partie du fameux contrat mis en lumière tout à l’heure.

Par la tromperie on peut aussi apercevoir un passage de message, à base de “je te montre que tu n’es pas importante et remplaçable, mais me concernant, tu ne me remplaceras jamais”

Au delà de vous trahir, ces personnes font une démonstration de force pour vous montrer sa supériorité et ne reculeront devant rien pour vous asservir et vous montrez que vous êtes dépendant de lui.

Nous avons déjà traité un article parlant des pervers narcissiques, qui pourrait vous aider à mieux comprendre ce comportement, et comment ça fonctionne.

Ce que vous devez garder à l’esprit, c’est que ces personnages ne vous aiment pas bien souvent. Vous ne représentez rien si ce n’est une façon de les élever car ils se sentent mal.

Le mieux à faire est de ne pas pardonner la tromperie pour ces personnes là, soyez intransigeant et n’acceptez pas l’erreur d’une erreur.

C’est bien triste à dire, mais il faut savoir être franc parfois, et il faut assumer que certaines personnes auraient mérité que leur mère les avorte.

Les risques

Avouer la trahison suprême n’est pas sans risque, vous vous exposez à la perte d’énormément de choses.

Comme énoncé plusieurs fois, le couple est un contrat, qui comporte ses avantages et ses inconvénients. En brisant une clause de ce contrat, vous vous exposez à la rupture claire de celui-ci.

Par cette rupture de contrat, on perd les principaux avantages du couple, soit l’amour qu’on vous porte, le partage, la liberté commune, la vie en commun, la sincérité, une personne de confiance et j’en passe…

Même en cas de pardon, une personne trompée ne vous pardonnera jamais complètement pour autant, c’est souvent la chose la plus douloureuse que de rester avec quelqu’un qui vous aime mais que vous avez détruit.

Le risque principal est que vous soyez détruit par les réactions de votre moitié. Ses réactions seront authentiques et ne pardonneront rien.

Le plus simple est qu’elle vous laisse, et vous quitte purement et simplement, ce que je vous souhaite, car vous perdrez tous vos avantages évidemment, ce sera dur au début, mais les blessures guérissent lentement, sans trop de mal, la vie continuera.

Si vous gardez votre partenaire, vous devrez vivre avec son regard blessé, et son manque de confiance envers son bourreau. Vous devrez jouer des pieds et des mains pour récupérer ou essayer de réparer ce que vous avez brisé.

Pour être général, les risques sont de perdre non seulement celle ou celui que vous aimez, mais en plus de vous perdre vous même. Les dépressions sont choses courantes suite à ces trahisons.

Comment se pardonner une tromperie

C’est sûrement la chose la plus compliquée, en général, votre partenaire, s’il vous pardonne, vous pardonnera car il vous aime. Mais vous n’êtes que vous même, et à part si vous êtes très étrange, vous ne vous aimez pas comme vous aimez votre amour.

Alors le pardon envers votre acte, la culpabilité, la haine, la colère, tous ces sentiments se feront ressentir au plus profond de vous, et pourront bien vous détruire si vous ne savez pas réagir en conséquence.

Souvent, après cette erreur, des personnes voudront se faire du mal. Que ce soit physiquement, ou psychologiquement, vous devez être conscient de quelque chose : Ca ne sert à rien.

Avoir mal après avoir fait du mal, fait ressentir une certaine forme de justice, et donc fait beaucoup de bien, c’est très agréable de savoir qu’on vous rend la monnaie de votre pièce, seulement, ce n’est pas à vous de rendre justice pour votre propre traîtrise.

Restez conscient que vous avez été blessé, par votre bêtise et votre égoïsme. Vous devez rester franc, et assumez la conséquence de vos actes, vous serez seul à tenir le coup face à cette tempête.

La façon la plus simple de se pardonner, et de faire tout son possible pour que la personne à qui nous avons fait du mal nous excuse, faites tout votre possible.

Comment faire pour l’avouer ?

Il y a beaucoup de choses à prendre en compte concernant l’aveu, vous ne pouvez pas juste arriver et lui dire sèchement : “Je t’ai trompé” au beau milieu de son lieu de travail ou en plein repas de famille.

Avouer une tromperie est quelque chose de très complexe, à faire avec délicatesse. Vous aurez besoin de courage, et de patience, ainsi que de beaucoup d’écoute.

Il est important de rester vous-même aussi, car si vous avez un comportement étrange, votre aveu ressemblera à une mise en scène, et votre partenaire pourrait penser que vous vous foutez de sa gueule, à juste titre.

Vous devez vous y préparer, commencer par assumer personnellement ce que vous avez fait, vous posez et écrire sur une feuille tout ce que vous avez pu faire, avec les conséquences, ou même vous projeter dans la discussion pour essayer de voir dans quel sens la discussion s’orienterait peut être une bonne solution.

Cette discussion sera décisive et surtout, suivant votre réaction et votre façon de faire, va vous faire perdre ou non votre partenaire, autant faire les choses bien et mettre toutes les chances de votre côté.

Choisir le moment opportun

Comme expliqué ci-dessus, on ne l’annonce pas n’importe où, il faut choisir son lieu, vous ne pouvez pas juste décider comme ça de faire votre annonce au beau milieu d’un moment aléatoire.

Il sera préférable d’attendre un moment privé et tranquille, ou vous savez que vous avez tout votre temps pour discuter tranquillement, pas à 7h30 avant que chacun aille au travail par exemple.

Un week-end, trouvez un moment, dites lui que vous devez parler, et préparez le terrain d’ici. Ainsi, elle pourra se préparer à la nouvelle.

Faites bien attention à son humeur aussi, car si vous avez à faire à une petite amie énervée, vous vous prendrez sûrement un high kick dans les dents, si ce n’est un aller simple pour azkaban.

Je vous conseille vivement de faire votre déclaration dans un endroit qui est familier et tranquille, si vous avez une soirée de libre au calme tous les deux, vous pouvez entamer le sujet.

Être sincère

Au delà du coup de pied dans les dents, si vous n’êtes pas sincère, votre maison va sûrement brûler, où elle va vous cassez des choses, vous n’en sortirez pas vivant.

Partez du principe où vous avez blessé quelqu’un, l’énervement est quelque chose de naturel. Elle s’énervera à coup sûr, ne soyez pas surpris.

Il faut le rappeler, l’erreur vient de vous, vous avez trompé, vous avez trahi. Vous êtes en tort, la seule chose qu’on peut vous demander, c’est au minimum d’être sincère. Alors récolter tout le courage que vous avez, et soyez totalement transparent avec votre partenaire.

Rien n’est plus énervant que quelqu’un nous mente, ou n’est pas sincère, alors restez humble, et dites la vérité, toute la vérité, rien que la vérité. Ce que vous avez fait, avec qui, quand, et restez vrai dans vos émotions.

Vous vous devez d’être sincère envers la personne que vous avez blessé si vous l’aimez. Si ce n’est pas le cas, le plus simple reste encore de disparaître et de la laisser tranquille. Elle se posera des questions, mais vous oubliera comme une parenthèse en début de texte.

Alors assurez vous de ne pas cacher ce que vous ressentez, si vous avez mal, dites le, si vous avez envie de pleurer, dites le, si vous voulez crier, faites donc.

Il est important que vous retranscrivez vos émotions, et que vous montrez ce que vous ressentez aussi fidèlement que possible.

Sachant qu’en plus de vous faire du bien, car s’ouvrir fait toujours du bien, votre partenaire sera rassuré que vous soyez franc avec elle, et que vous ne cachez plus rien. Vous êtes déjà dans la bonne voie pour sortir de votre tourmente.

Restez à l’écoute

Il ne faut jamais oublier votre position, vous êtes dans la peau du bourreau. Un bourreau ne dira jamais que sa victime a demandé ce qui lui est arrivé quand il a des remords.

Il est aussi de ça dont il est question quand on dit de rester à disposition, vous devez prêter l’oreille à tout ce qu’elle pourra dire, demander, ou faire.

Vous devez être à ses ordres, si elle vous demande de vous taire, vous le faites, le plus important est qu’elle puisse faire sortir toute la rage et la déception tant qu’elle le peut. Et le moment où elle le peut, c’est quand vous êtes avec.

Il est important qu’elle vous dise tout ce qu’elle a à dire et que vous soyez conscient de ce qu’on vous reproche. Vous devez aussi cerné correctement où se situe le problème pour mieux le régler.

Il peut arriver qu’elle demande de la distance pour un moment, ce que vous devrez lui accorder sans hésitations. Les émotions peuvent être trop fortes pour être partagées sur l’instant présent, et parfois ça permet d’éviter de se prendre un coup de couteau…

L’important est que vous respectiez votre temps de parole, ne parlez jamais en lui coupant la parole, ou en coupant son raisonnement. Pour sa santé mentale, vous devez éclaircir toutes les zones d’ombres.

Et malheureusement, vous ne pourrez pas éclaircir quoique ce soit si vous changez de sujet toutes les 4 phrases, donc assurez vous de faire le tour de la question, que plus rien n’apparaisse d’étrange, et que tout soit clair.

Retarder le souci n’est pas une solution, mais remettre la discussion à plus tard n’est pas une mauvaise idée, le temps de faire redescendre les émotions trop fortes, qui peuvent nous empêcher d’avoir un discernement exact.

C’est pas un sparadrap, mais tout comme

Vous le comprendrez, cette discussion est très embêtante, et douloureuse.

Le plus simple avec ce genre de chose est d’aller au plus vite loin des soucis et de tout régler d’un coup. Quand la discussion est lancé, essayez de la finir pour qu’on en parle plus après ça.

Il est important de ne pas se précipiter cependant, vous devez prendre votre temps, et ne pas aller trop vite, il est important de discuter de tout ce dont on doit discuter et que tout le monde soit d’accord avec ce qu’il se passe et ce qu’il s’est passé.

Par d’accord, j’entends pas qu’elle accepte ce que vous avez fait, mais plus qu’elle soit d’accord sur la suite des événements et sur les dis événements.

Vous devez être sans détours, toujours de front, avec la sincérité précédemment évoquée.

Soyez concis, faites des phrases simples, vous n’êtes pas un politique, alors on évite les Il se peut que peut être éventuellement, dans une temporalité proche, avec beaucoup de coïncidence, sur la planète terre dans la galaxie numéro 7 en compagnie de mes amis, un soir de pleine lune lors du 14 Février, lorsque, le groupe, en manque d’alcools…

Alors plutôt que votre long poème, prenez un raccourci : J’ai fais soirée avec les potes et j’ai déglingué Mélissa parce que moi-même j’étais déglingué.Ca vous demande une dizaine de mots

Vous en prendrez une dans tous les cas, mais au moins, dans le second cas, vous vous en prendrez une avec classe.

Évidemment, c’est une blague, soyez doux dans l’annonce, mais le principe reste le même, soyez franc, direct, ne perdez pas de temps avec des détails dont personne n’en a quoique ce soit à faire.

Elle appréciera d’autant plus plus tard votre franchise, et surtout, il est important pour vous de rester quelqu’un de franc même dans votre erreur.

Aller droit au but

Comme résumé au dessus, vous devez être direct, ne pas passer par 40 chemins et dire la vérité, rien que la vérité pour que tout soit fluide dans la discussion.

Il est important pour vous comme pour elle que la discussion soit claire et fluide, alors quand vous parlez, demandez vous toujours si telle ou telle chose est importante et nécessite d’être dite.

Cette question doit se poser chaque fois que vous voulez dire quelque chose “est ce que ça vaut le coup d’être dit ?”, « est-ce que ça fait avancer la discussion ?”. Alors, on va éclaircir de suite, voici le genre de chose qui vaut le coup d’être dit : “C’était le jour d’après notre dispute quand t’as dis que le brésiliens du bar était beau gosse”.

Ici, vous donnez une justification qui a pu vous amener à ce que vous avez fait, vous faites avancer la discussion, et c’est plutôt fluide, quoique, on s’en fout qu’il soit brésiliens ou quoique ce soit d’autre.

Un exemple qui ne va pas : Vous savez, moi je ne crois pas qu’il y ait de bonne ou de mauvaise situation. Si je devais résumer ma vie aujourd’hui avec vous, je dirais que c’est d’abord des rencontres. Des gens qui m’ont tendu la main, peut-être à un moment où je ne pouvais pas, où j’étais seul chez moi. Et c’est assez curieux de se dire que les hasards, les rencontres forgent une destinée… Parce que quand on a le goût de la chose, quand on a le goût de la chose bien faite, le beau geste, parfois on ne trouve pas l’interlocuteur en face je dirais, le miroir qui vous aide à avancer. Alors ça n’est pas mon cas, comme je disais là, puisque moi au contraire, j’ai pu ; et je dis merci à la vie, je lui dis merci, je chante la vie, je danse la vie… je ne suis qu’amour ! Et finalement, quand des gens me disent « Mais comment fais-tu pour avoir cette humanité ? », je leur réponds très simplement que c’est ce goût de l’amour, ce goût donc qui m’a poussé aujourd’hui à entreprendre une construction mécanique… mais demain qui sait ? Peut-être simplement à me mettre au service de la communauté, à faire le don, le don de soi.

Déjà dans le film c’était chiant, mais dans une discussion je vous raconte pas, alors on reste focus et on dit uniquement ce qui a besoin d’être dit.

Il peut vouloir tout savoir

La première chose qui viendra sur la table, c’est de savoir comment ça s’est passé. C’est une question qui peut vous paraître étrange, comment ça se fait qu’elle veuille se faire du mal en sachant combien de temps a duré notre ébat ?

La première chose en apprenant qu’on s’est fait tromper, c’est se demander si la faute ne vient pas de nous, et si on n’y est pas pour quelque chose, donc logiquement, on va se remettre en question et se demander si la personne avec qui vous l’avez trompé n’avait pas quelque chose de plus.

Le mieux est de répondre à toutes ces questions, et ne soyez pas surpris, c’est sûrement le moment où ça fait le plus mal. On a souvent tendance à oublier qu’on a trompé quelqu’un, pas l’acte en lui-même, mais comment ça s’est passé.

Et le fait que votre partenaire veuille savoir montre dans un premier temps son humilité, sa blessure, et son énervement. Ca vous rappellera tout ce qui s’est passé et comment. Vous serez face à vos démons, et face aux blessures que vous avez provoqué.

Ne cachez rien, soyons précis, sans être trop explicite, si vous l’êtes trop, on pourra se dire “il a vraiment aimé ça pour en parler comme ça…” ou même penser que vous aimez la personne avec qui vous avez trompé.

Donc parlez en sans prétention, sans détails superflus. La couleur de ses sous-vêtements, on s’en tape.

Vous n’êtes pas la victime

Dans toutes embrouilles en général, quand il y a de l’énervement, ça part en Y parce que toutes les parties s’énervent et n’arrivent plus à penser.

Votre partenaire a toutes les raisons d’être énervé, après tout ce qui lui arrive, vous vous devez d’être à l’écoute, et surtout de vous excuser de ce que vous avez fait.

Elle s’énerve, vous l’avez blessé, et c’est normal. Le meilleur moyen de réagir, est de garder son sang froid, et de ne pas s’énerver ou se mettre sur la défensive. Elle vous insultera, vous frappera peut être.

Mais vous ne pouvez pas vous vexer ou vous énervez, car ce n’est pas votre place, vous devez assumer vos actes, si votre partenaire est dans cet état, c’est de votre faute, vous êtes dans la peau du tueur, vous ne pouvez pas vous vexez et détourner l’attention.

Prenez vos responsabilités, et essayez de calmer son énervement par tous les moyens, gardez votre calme et votre humilité.

Acceptez les reproches

Les reproches iront dans tous les sens, et c’est d’ailleurs dans ces moments-là qu’on s’en rend compte. Vous apprendrez beaucoup de chose sur vous, et sur elle.

Vous serez blessé. Vous la blesserez, personne n’en sortira indemne. Vous devez dors et déjà vous mettre dans la situation et imaginer toutes sortes de choses.

Plus vous vous tiendrez prêt aux reproches que vous aurez, plus vous saurez vous garder de sursaut d’émotion. Vous devez être franc, mais pas ruiné le dialogue avec vos gémissements de détresses.

Voyez ça comme une bataille, chacun porte ou a porté des coups pour survivre ou pour son propre plaisir.

Les sentiments sont imprévisibles et nous font parfois faire des choses dont on n’imaginait même pas la force en temps normal. Vous comprendrez mieux les crimes passionnels quand vous verrez comment votre partenaire réagira.

L’important est de s’attendre à ce que vous pouvez entendre, alors passer en revue toutes les erreurs possibles que vous avez faites. Si le 26 Juin vous avez envoyé un texto pouvant susciter la colère, ou le doute, souvenez vous en, on vous en reparlera à coup sûr.

Et ensuite ?

Une fois que tous ces points sont passés, vous devriez vous retrouver avec une discussion presque normale, avec des pleurs, et toujours de la haine, mais vous aurez au moins la possibilité de parler avec un peu de calme.

Les émotions seront un peu descendues, et c’est à ce moment précis que la discussion va être décisive pour chacun de vous.

Vous devrez être franc, tout au long de cette discussion, du début à la fin, vous devez être un miroir des événements passés.

Il est important de rappeler que si vous n’êtes pas transparent avec votre tromperie, tout vous sautera à la gueule un jour ou l’autre, et vous vous devez la vérité à celui/celle que vous avez blessé, c’est dans votre intérêt de dire la vérité rien que la vérité, toute la vérité.

Et puis posez vous la question : Mon partenaire mérite que je lui mente ?
Elle n’avait déjà pas mérité qu’on la trompe, alors soyez honnête, il lui faut la vérité pour s’en remettre et passer à autre chose.

Le mensonge ne fera que plus mal encore que ce que vous avez fait.

Assumez tout ce que vous avez fait

La partie la plus importante reste d’assumer face à celle que vous aimez tout ce que vous avez fait. Sans exception, même des choses qu’elle ne sait pas qui sont arrivés il y a longtemps.

L’important c’est qu’elle sente de la rédemption, et de l’envie de se faire pardonner. Des efforts avant ces derniers.

Vous devez faire le maximum pour lui montrer que vous êtes désolé et que vous souhaitez vous racheter.

Voir que votre tromperie vous impact aussi lui montrera qu’elle n’est pas rien dans votre vie et qu’elle a de l’importance, elle comprendra alors que votre tromperie était une erreur.

Dites vous que le premier pas vers le pardon, c’est d’enfin se regarder dans les yeux sans n’avoir rien à se reprocher. Qu’il faut tout dire et faire le tour, tout est fait par une histoire de peut être, et le plus important c’est d’y croire pour que ça se réalise.

Donnez tout ce que vous avez et on vous le rendra, mais pour ça il faut se faire confiance et se pardonner.

Expliquez pourquoi

Si elle ne le demande pas, vous devrez lui expliquer les circonstances dans lesquelles c’est arrivé.

Vous devrez lui parler de l’endroit dans lequel c’est arrivé, du cadre, de la temporalité, des personnes qui étaient là, des sentiments que vous avez ressenti, et de tous les à côtés.

Ici aussi, ça l’aidera à prendre une décision plus tard. Décision qui sera décisive pour vous. Alors essayez ici encore de donner la vérité rien que la vérité. Si vous y avez pris du plaisir, vous vous devez de le dire.

Vous ne pouvez pas éviter certains sujets pour dire de ne pas trop lui faire de mal sur l’instant. Vous lui ferez encore plus de mal en lui en parlant plus tard. L’honnêteté paie toujours, vous l’aiderez à aller mieux, et vous vous aiderez à aller mieux.

Même si vous vous êtes tapé la terre entière durant une soirée dans une gigantesque partouze et que vous avez kiffé ça, dites le, qu’importe ce qu’il s’est passé, vous l’aiderez à aller mieux.

Ne cachez plus rien

L’important de cette discussion, est de ne plus rien avoir à cacher, et que tout soit dit, tout soit mit au clair dans votre relation dans l’éventualité d’un après en commun.

Vous devez faire de votre mieux pour tout lui avouer, vous ne devez plus rien avoir à cacher.

Si par miracle votre couple survit, si vous gardez des secrets, vous y mettrez un terme vous-même.

L’important est d’essayer de regagner un peu de confiance entre vous. La communication peut aider à établir un lien de confiance en l’autre même si la transparence intégrale ne peut exister dans un couple.

Ce qui veut dire qu’on ne peut pas tout savoir, mais à la fois, sans un minimum de transparence, il n’y a pas de couple, alors soyez opaque.

Certaines choses doivent rester dans votre cercle privé, mais vous avez toujours l’obligation de dire la vérité, c’est très important. Si c’est susceptible de vous éclabousser alors éliminer le.

Quelque chose qui peut vous revenir en pleine tête doit être clarifié avant même que vous en revoyez le bout.

Vous pouvez le faire de différentes façons, comme par exemple de laisser à votre partenaire l’accès total à vos réseaux sociaux, donnez lui votre smartphone mobile GSM cellulaire portatif.

Par cet acte, vous donnerez toute la confiance dont elle a besoin.

Donnez votre ressenti

Même si c’est vous qui vous avez infligé cette douleur, vous avez le droit de le ressentir, fin je crois… Enfin j’imagine…

Il est important encore une fois d’être honnête, et dire à votre partenaire ce que vous ressentez, avez ressenti, l’aidera à se positionner vis-à-vis de vous.

Mettre des mots sur ce que l’on ressent permet de mieux cerner la situation et de prendre du recul. Bien sûr, cela reste un exercice difficile. Sous le coup de l’émotion, il est facile de déraper et tenir des propos déformés. Essayez donc d’être précise sur ce que vous ressentez et de rester sincère

Dans cette situation, vous avez besoin d’extérioriser, de partager votre douleur et votre ressentie comme votre partenaire. Alors essayez de partager au mieux pour évacuer le plus possible.

Vous avez perdu quelque chose

Il est important d’être conscient de ce point, c’est très important, vous avez détruit une partie de votre relation.

Un couple qui traverse une épreuve d’infidélité peut en ressortir renforcé et consolidé. L’amour retrouvé, le pardon de l’un, le regret de l’autre, tous ces facteurs peuvent créer des liens encore plus forts pour un nouveau départ.

Pour cela, faut-il encore le vouloir du plus profond de son être. Mais vous devez être conscient que vous avez détruit beaucoup de principe au sein du couple et que ça mettra un temps titanesque à se réparer.

Malgré ces difficultés, vous avez la possibilité de demander de l’aide psychologique en couple. Des conseillers en relations peuvent vous accompagnez dans les démarches à suivre.

Cette aide peut être très utile si vous n’arrivez pas à dialoguer, ou si vous n’arrivez pas à vous lâcher…

Car oui, dans la plupart des cas, l’infidélité est le dernier trait d’une relation, soyez en conscient, vous avez bien plus de chance de la perdre que de la garder à vos côtés.

Ne croyez pas toutes les conneries sur internet, il faut parler français un moment, la tromperie c’est la violence même, la trahison par excellence, vous ne récupérerez que très difficilement, si vous la récupérer, la personne que vous aimez.

Conclusion : avouer une tromperie

Vous avez trompé, c’est très grave. Mais pas insurmontable, vous pouvez toujours essayer de passer au dessus.

Pour réparer tout ça, vous devrez suivre beaucoup de principes, et surtout essayer de faire peau neuve face à vos erreurs, à commencer par essayer de vous pardonner pour pouvoir passer au-dessus de vos erreurs.

Cela demandera une discussion de couple douloureuse pour chacune des parties, et vous en êtes la principale cause.

Il est important de se rappeler que vous en êtes la cause, et vous ne devez pas l’oublier, ça vous aidera à comprendre votre partenaire, et vous pouvez aussi vous mettre à sa place pour savoir comment elle pourrait réagir, et comment vous pourriez réparer tout ça.

Vous vous devez, et elle mérite que vous soyez honnête, pour qu’elle puisse mieux vivre par la suite, sans ça, vous ferez bien pire que la tromper, vous la laisserez dans un voile illusoire qui l’empêchera d’avancer sereinement.

Vous devez partir du principe que vous allez la perdre, ça vous évitera de trop vous attacher quand vous l’avez déjà perdu.

De mon point de vu, vous feriez mieux de faire la personne froide, que vous ne regrettez pas d’avoir fait ce que vous avez fait, pour lui faire croire que vous ne l’aimiez pas, ça lui fera bien moins mal que de s’arracher pour quelqu’un qui l’a trahi.

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