Pimenter votre vie avec des aphrodisiaques naturels

Les philtres d’amour et autres aphrodisiaques sont utilisés depuis la nuit des temps, par les peuples de tous les continents. On les oublie parfois, mais ces aliments ont le pouvoir de booster votre libido et donc, votre sexualité.

Que ce soit parce que vous n’êtes pas comblé sexuellement ou car vous voulez pimenter un peu plus votre soirée, ces aphrodisiaques sauront vous remplir de bonheur.

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Le chocolat

Mais pourquoi cette délicieuse friandise excite-t-elle les sens ? Parce qu’elle contient du L-arginine, un acide aminé transformé par l’organisme en oxyde nitirique, à l’effet vasodilatateur. Autre bienfait : la stimulation des endorphines, hormones du plaisir ainsi que ses taux de théobromine et de caféine qui stimulent la circulation sanguine.

Cet aphrodisiaque naturel permet au cerveau de libérer de la dopamine dans le corps et donc de booster notre énergie. Il augmente aussi la pression sanguine ce qui crée de l’excitation chez l’homme et la femme.

Le cacao est capable d’augmenter les taux d’agents chimiques de l’organisme qui mettent de bonne humeur. Parmi ces substances chimiques figurent des neurotransmetteurs comme la sérotonine et les endorphines qui ont des propriétés euphorisantes. Le corps est plus réceptif et plus tonique, ce qui peut développer le désir sexuel.

Les asperges

Les asperges stimulent la production de testostérone, une hormone qui joue un rôle clé dans le bon fonctionnement de la sexualité. Issue de la même famille que l’ail et l’oignon, l’asperge est, elle aussi, très riche en vitamines A, B et PP, phosphore, et manganèse.

Sa forte teneur en zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang. De plus, les asperges ont un effet positif sur la rétention d’eau et sont un précieux concentré de minéraux. Elles sont composées d’eau à plus de 90 % et contiennent aussi des vitamines B, du potassium, du magnésium, du calcium et d’autres substances minérales.

Cet aphrodisiaque naturel est aussi rempli de vitamine K qui augmente l’afflux sanguin dans le pénis et le vagin. Également riches en vitamines B9, les asperges permettent le relâchement de l’utérus, idéal lors de moments coquins.

Le gingembre

Le gingembre provoquerait l’afflux de sang vers les organes génitaux. Un de ses composants, le gingérol, permettrait en outre une augmentation du nombre et une certaine mobilité des spermatozoïdes. le gingembre donne du tonus et facilite l’afflux sanguin dans le corps, et donc l’érection.

Le safran

L’épice aphrodisiaque par excellence est le safran. Son action stimulante serait aussi élevée que certaines hormones.

Particulièrement réputé, le safran est une épice qui possède des qualités aphrodisiaques. Il renforcerait le désir sexuel et possèderait des propriétés stimulantes sur les zones érogènes en raison de sa teneur en phytostérols. Le safran aiderait également à la lubrification des muqueuses vaginales.

Le clou de girofle

Originaire d’Indonésie, le clou de girofle serait l’aphrodisiaque naturel le plus puissant. Il augmenterait l’afflux sanguin et donnerait du tonus. Cette augmentation de l’afflux sanguin permettrait une érection plus puissante et exacerbent les sens des partenaires. Il posséderait en plus des vertus antalgiques (qui réduit la douleur) et anti-inflammatoires et permettrait de lutter contre les infections urinaires.

Le clou de girofle est l’un des plus puissants aphrodisiaques naturels. Il est efficace contre la fatigue mentale et physique. Cette épice est un aliment puissant qui permet à votre sang de se diffuser plus rapidement dans vos organes. Résultat : l’excitation monte en un claquement de doigt.

Bois bandé

Véritable aphrodisiaque naturel grâce à ses qualités vasodilatatrices (dilatation des vaisseaux sanguins), le bois bandé faciliterait l’érection et la rendrait plus durable. L’écorce de bois bandé provoquerait aussi des montées de désir chez la femme.

Souvent consommé avec de l’alcool, sous forme de cocktail à base de rhum, il serait un stimulant sexuel puissant. En petite quantité les effets désinhibants de l’alcool peuvent également pimenter la vie sexuelle mais en quantité trop importante, il peut avoir des répercussions négatives sur l’érection. Consommé trop régulièrement et à trop fortes doses, l’alcool peut également avoir des effets nocifs sur la santé.

Le ginseng

Cette racine originaire de l’Asie, connue sous le nom de « reine des plantes médicinales » est un aphrodisiaque végétal très puissant. Les vertus générales de cette plante asiatique seraient d’améliorer l’humeur générale, de stimuler l’endurance ainsi que de réduire la fatigue. Ces bienfaits peuvent également trouver une résonance dans la libido.

Le ginseng est composé de plusieurs principes actifs qui stimulent l’organisme. Parmi les principes actifs contenus dans le ginseng, on retrouve les ginsénosides et des alcaloïdes qui stimuleraient le système nerveux, physique et intellectuel et augmenteraient la résistance physique.

En plus de ses vertus tonifiantes, le ginseng serait aussi un excellent vasodilatateur. La consommation de ginseng entraînerait un meilleur afflux de sang dans le sexe masculin et donc, des érections de meilleure qualité. Le ginseng est également disponible sous forme de complément alimentaire. Recommandé pour les troubles sexuels, il agirait sur le système nerveux central.

L’anis

L’anis contient une grande quantité d’anéthole, une substance dont les effets ressemblent à ceux de l’œstrogène, ce qui fait d’elle un bon stimulant pour les femmes mais aussi pour les hommes. Même si l’œstrogène est une hormone féminine, elle pourrait, chez les hommes, avoir un effet sur les hormones masculines.

Cet aphrodisiaque naturel libère une grande quantité d’anéthol, une molécule très proche de l’œstrogène, cette substance qui fait monter l’excitation chez la femme.

Les huîtres

Les huîtres ne symbolisent pas seulement le luxe, elles sont aussi l’incarnation du désir. En dehors de cela, le goût de cette créature marine gluante n’aide pas à créer une atmosphère romantique pour tout le monde. La raison de cette réputation d’aphrodisiaque ? Les huîtres sont particulièrement riches en zinc et en protéines.

Très riches en zinc, elles favorisent la production de sperme chez les hommes et boostent la libido. Le zinc est un élément qui contribue au maintien d’un taux de testostérone normal dans le sang. Bien sûr, il n’y a pas que les huîtres, qui restent assez coûteuses, d’autres fruits de mer comme les moules, les crevettes, les langoustes ou le crabe ont également une forte teneur en zinc et en protéines, et sont donc tout autant aphrodisiaques.

L’avocat

Les avocats peuvent ausi être qualifiés d’aphrodisiaques. Ils sont riches en acides gras insaturés et en vitamine E, et contiennent également de la vitamine B6. La vitamine E liposoluble était nommée à l’époque « vitamine de la fertilité » et contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La vitamine B6 contenue dans l’avocat contribue à la régulation de l’activité hormonale.

D’ailleurs, l’avocat était déjà considéré comme un aphrodisiaque naturel au temps des Incas. Son nom d’origine, « ahuacatl » signifie littéralement « testicule » et un regard critique sur sa forme laisse deviner comment ils ont pu avoir l’idée de lui donner ce nom pour le peu imaginatif.

Le gingko

Les graines de l’arbre ginkgo, qui poussent dans les contrées sauvages de Chine et du Japon, sont utilisées depuis des siècles pour augmenter la performance, l’endurance et l’appétit sexuel des hommes. L’organisation mondiale de la santé (OMS) recommande même une consommation quotidienne de ginkgo.

Cette plante étant supposée avoir des effets positifs sur toutes les phases d’un rapport sexuel. Le ginkgo peut se consommer de nombreuses manières différentes, les plus communes sont dans des boissons, thé ou infusions.

Les fraises

Les fraises sont de vraies petites bombes de vitamines ; elles renferment beaucoup de vitamine C, contribuant à réduire la fatigue. Les petites graines à leur surface contiennent beaucoup de zinc et contribuent ainsi à une fertilité normale ainsi qu’au maintien d’un taux de testostérone normal dans le sang. Les fraises sont donc le dessert parfait pour un repas en amoureux.

Le miel

De texture collante et sucrée, le miel est utilisé en cuisine mais parfois aussi dans la chambre à coucher. Il renferme de la vitamine C et des vitamines B. La vitamine B6 contribue entre autres à réguler l’activité hormonale. Le calcium contenu dans le miel contribue à une neurotransmission normale.

Riche en vitamine B, le miel permet de diffuser en masse de la testostérone dans le corps de l’homme. La femme, elle, ne sera pas insensible à l’effet de l’œstrogène produit par le miel.

La grenade

Mais ce qui nous intéresse le plus dans la grenade c’est la pipéridine contenue à l’intérieur du fruit. On le retrouve aussi dans le poivre noir, par exemple. Dans certaines cultures, la coutume veut que l’on jette des graines de grenade sur les jeunes mariés, pour leur prodiguer la fertilité.

La maca

Cette petite plante cultivée dans les Andes péruviennes est censée avoir une action puissante sur la libido des hommes et des femmes. À l’époque déjà, la maca était utilisée comme aphrodisiaque par les Incas afin d’augmenter l’endurance et la libido des guerriers. De plus, la racine de maca contient des minéraux et des oligo-éléments de qualité tels que du magnésium, de l’étain, du sélénium et du zinc. Ce super-aliment peut être consommé cru mais aussi en poudre à ajouter dans les plats ou boissons.

Le céleri

Cet aliment a surtout un effet excitant direct chez l’homme. En effet, cet aphrodisiaque naturel favorise la production de testostérone chez votre partenaire, ainsi que la libération d’androstérone qui se trouve dans la sueur.

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Conclusion

En conclusion, pour passer une soirée pimentée, il existe énormément d’aliments ayant des propriétés aphrodisiaques. Vous pouvez en manger le midi, au dîner ou encore entre les repas.

Attention néanmoins, ces aliments sont considérés comme aphrodisiaques car ils possèdent des propriétés stimulantes et tonifiantes. Leurs effets se ressentent dans tout le corps et pas seulement au niveau des organes sexuels. Ils n’ont en aucun cas un effet miracle sur votre sexualité. En cas de doutes, n’hésitez pas à en parler à votre médecin qui pourra vous guider et vous conseiller.

Notre article touche à sa fin, nous espérons qu’il aura pu vous aider. Merci de l’avoir lu jusqu’au bout.

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