Comment casser la routine dans un couple ?
Qu’est-ce que la routine dans un couple ? Comment se fait-il que certain(e)s la supportent très bien, tandis que d’autres en ont peur, et refusent même tout engagement pour cette raison ? Y a-t-il des routines “saines” ?
C’est ce que nous allons voir aujourd’hui. Le train-train quotidien vous rassure ? Il vous angoisse ? Dans les deux cas, sachez que vous n’êtes pas une espèce rare ! Comment font les couples qui vivent ensemble jusqu’à plus de 80 ans ? Croyez vous vraiment qu’ils se réinventent tous les jours ? Peut-être pas, mais il y a des astuces pour s’échapper, prendre un bon bol d’air, seul ou à deux.
Nous allons commencer par définir ce que l’on entend exactement par “routine”, puis nous verrons les solutions qui existent pour briser cette impression de monotonie.
1. Métro, boulot, dodo
Connaissez vous ce dicton ? Il symbolise la routine du Français moyen (du Parisien surtout, avec le métro), mais vous avez compris l’idée. Il signifie que nous n’avons jamais le temps de rien faire entre notre travail, les obligations à la maison, et le temps de sommeil.
Tout cela paraît bien monotone..
En effet, la routine se définit comme “une habitude d’agir ou de penser devenue mécanique”; on parle aussi de “routine beauté”, de “routine sexuelle”, et même de “routine informatique” (clin d’oeil aux geeks, mais ça n’a rien à voir avec notre sujet du jour)…
Au sens figuré, la routine désigne “l’ensemble des habitudes et des préjugés considérés comme faisant obstacle au progrès. Intéressant ! Cela veut dire que la routine s’oppose à toute évolution. Et c’est bien ce que doit faire un couple : évoluer, comme une personne.
C’est pour cela qu’il est important de trouver des subterfuges, des alternatives pour briser cette routine qui englue le couple. Sinon l’un des deux ira voir ailleurs si l’herbe est plus verte…c’est le risque !
Mais si vous êtes dans le dialogue, vous augmentez vos chances de réussir votre histoire d’amour.
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2. Communiquez
On ne le répètera jamais assez, un couple, ça doit communiquer : parler des choses importantes, mais aussi de tout et de rien, en faisant attention à ce que la parole soit équitablement répartie.
Si vous “le soûlez” tous les soirs en parlant sur vos collègues de boulot, et que c’est toujours la même chose, au début il/elle vous écoutera (d’une oreille), mais pas longtemps ! Les hommes en particulier n’ont pas tellement la patience de nous entendre nous plaindre…
Si vous avez des enfants, ils sont bien sûr une source inépuisable de discussions (surtout hélas quand on n’est pas d’accord sur tout pour l’éducation). On peut aussi se féliciter mutuellement d’avoir des enfants aussi supers, ça ne fait pas de mal de “s’envoyer des fleurs” ! Après tout, ils sont votre œuvre commune ! On peut rire ensemble de leurs bons mots, s’épater de leurs progrès… On peut aussi parler des amis (sans passer son temps à les critiquer !), des prochaines vacances, de l’actualité… Il y a une infinité de sujets (à part la météo). Évoquez bien sûr votre vie sexuelle, vos fantasmes, c’est essentiel.
Dans un couple, il n’y a pas pire tue l’amour que les non-dits ! Cela crée des rancœurs et du ressentiment, ou du moins de l’incompréhension mutuelle.
3. Prenez soin de vous
Comme on l’a vu précédemment, certaines personnes s’encroûtent dans leur couple.
D’ailleurs, saviez vous que le mariage fait grossir ? D’après une étude britannique, les couples mariés depuis 4 ans et plus prennent en moyenne 6,3 kilos (grignotage à deux devant la télé, bons petits plats et bien sûr, la grossesse sont en cause).
Chez Cenezio, on trouve tout le monde beau, avec ou sans rondeurs, mais ces dernières peuvent être séduisantes à condition de bien les accepter.
N’oubliez pas que vous devez toujours séduire (et même draguer de temps en temps) votre compagne. Et puis, il faut bien en parler, si vous redevenez célibataire du jour au lendemain, vous devrez fatalement être au top pour attirer de nouvelles personnes dans vos filets ! Il y a de la concurrence !
4. Prenez soin de l’autre
Tout le monde apprécie les petites attentions (les fleurs, les compliments, les petit-déj au lit…), pas seulement les femmes ! Vous pouvez aussi chouchouter votre homme avec un massage surprise, des caresses affectueuses. Ce n’est pas compliqué ! Et cela entretient l’amour.
Prendre soin de l’autre, c’est s’occuper de lui/d’elle quand il est malade (sans jouer l’infirmière ! Certains hommes en rajoutent…), c’est se préoccuper de son moral, de son humeur (sans le matraquer de questions).
C’est aussi savoir se taire quand il n’est pas très bien. Le silence n’est pas l’ennemi du couple (ce sont les non-dits : ce n’est pas pareil).D’ailleurs “Le véritable amour c’est quand un silence n’est plus gênant.”
(citation de Jean-Jacques Goldman). C’est la même chose pour l’amitié.
Prendre soin de l’autre, c’est parfois lui cuisiner un bon repas sans qu’il y ait d’occasion spéciale. Pourquoi pas lui envoyer une petite carte postale, ou lui écrire une lettre, lui composer une chanson… C’est craquant !
Et bien sûr, on ne doit pas rester l’un collé à l’autre comme deux inséparables (vous savez, ces perruches qui ne peuvent pas vivre l’une sans l’autre). Il faut sortir, se confronter au monde extérieur..
5. Sortez, recevez…
Il n’y a rien de plus énervant pour les autres qu’un couple qui se suffit à lui-même et qui ne voit personne. Sans compter qu’on s’inquiète pour eux : comment feraient ils si la relation s’arrêtait?
Quand on a des enfants, on sympathise (normalement) au moins une fois avec un parent de copain/copine. Mais quand on n’en a pas, on peut se mettre à refuser systématiquement toutes les invitations. Grave erreur ! Cela vous fait aussi rentrer dans une forme de routine à deux que vous auriez pu éviter…
Appelez vos amis, et organisez vous-même une sortie : peut-être qu’ils n’osent pas vous déranger ! Et ce n’est pas parce que vous êtes en couple que vous devez oublier les célibataires…souvent, ils sont laissés sur le carreau, surtout les femmes. Et par pitié, n’essayez pas à chaque fois de caser vos amis solo, ils peuvent très bien se débrouiller tout seul ! Une fois, ça va mais à force, ça peut devenir très agaçant…
Recevez aussi des amis, collègues, parents d’élèves, pour un apéro dînatoire, un déjeuner, un goûter un peu festif… Cela est très bon contre la routine, et pour vous créer un réseau.
Lire plus : Baisse désir couple
6. Voyagez
On dit que “les voyages forment la jeunesse”, mais ils sont aussi excellents pour le couple.
Vous avez peut-être en tête ces reportages où l’on voit des couples ou des familles partir faire le tour du monde à la voile, en roulotte, à vélo, même à pied…ça fait rêver !
Bien sûr, tout le monde ne peut pas se le permettre, mais il faut dire qu’ils se donnent les moyens (certains couples vendent leur maison et toutes leurs affaires pour concrétiser ce projet fou).
Sans aller jusque là, on peut voyager même en France. Le camping est parfait pour rompre la routine du quotidien : on ne dispose plus de tout le confort habituel, et on doit s’organiser autrement pour tout (la vaisselle, la douche…). Cela peut donner lieu à des situations cocasses, qui laissent de bons souvenirs.
Vous pouvez aussi louer une maison avec vos amis (une villa avec piscine, si vous avez les moyens, mais c’est parfois abordable quand on est très nombreux), mais attention, il faut vraiment bien s’entendre !
En effet les habitudes (les routines, justement) varient d’un couple à l’autre, (notamment avec les enfants : certains les couchent à 19h30, d’autres à 22h… cela peut créer des tensions !).
Ce qui est tout à fait faisable, c’est de partir un week-end (en amoureux) de temps en temps : grâce à AirBnB, les hôtels ont dû baisser leurs tarifs. Vous pouvez donc tout à fait trouver une petite auberge ou un studio à un prix raisonnable. Si vous économisez un peu, vous pourrez même vous offrir un restau “gastro”. Le must !
7. Pimentez votre vie sexuelle
Bien entendu, Cenezio ne va pas vous quitter sans vous parler de votre vie de couple sous la couette…
Nous avons déjà dit qu’il fallait parler de ses fantasmes à votre partenaire. Vous verrez qu’il/elle sera sûrement plus ouvert aux nouvelles expériences que vous ne l’auriez pensé. SI ça se trouve, vous avez les mêmes envies (un plan à 3 ? Une boîte échangiste ? Essayer le bondage ou d’autres pratiques BDSM ?). Vous ne le saurez jamais si vous ne l’évoquez pas ensemble !
Souvent les amoureux n’osent pas, ils ont peur d’être catalogués comme “trop chauds”, voire déviants ou pervers. Que nenni ! Tous les fantasmes sont acceptables, dès lors qu’ils restent dans les limites de la légalité.
Il existe par exemple des hommes recherchant une dominatrice, c’est peut-être le cas de votre chéri ? OU votre envie à vous ? Ou bien est-ce vous, Madame, qui souhaitez trouver un dominateur ? On ne sait jamais, dans un couple. D’oùl’importance du dialogue.
Si votre routine sexuelle vous convient, à vous et à votre partenaire, ne changez rien ! Mais venez quand même faire un petit tour sur notre sexshop : les tenues coquines, ce ne doit pas être seulement pour la Saint-Valentin !
Voilà c’est tout pour aujourd’hui. Nous espérons vous avoir donné quelques pistes intéressantes pour casser la routine du couple. Nous vous attendons sur notre sexshop, et très vite pour partager d’autres articles sur le blog intime de Cenezio. Merci pour votre lecture et à bientôt !
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