Pourquoi célibataire à 30 ans déprime ?

Vous venez d’avoir 30 ans et votre vie amoureuse ne vous convient toujours pas ? Vous pensez, comme beaucoup, qu’à la trentaine vous trouverez enfin votre bien-aimée, celle qui partagera votre vie, mais ce n’est toujours pas le cas ? Vous perdez peu à peu espoir et vous rentrez dans une sorte de déprime qui nuit à vos journées et qui impacte votre moral ?

Étant petit, vous étiez persuadé que vous seriez marié à 30 ans avec potentiellement des enfants et un foyer. Aujourd’hui ce n’est pas le cas, et en plus de cela votre moral se dégrade peu à peu. Ne perdez pas espoir!

Nous savons que le fait d’être célibataire à 30 ans n’enchante que très peu de personnes et c’est pour cela que cet article a été rédigé. Nous allons vous expliquer comment sortir de cet état déprimant et vous guider afin de trouver un partenaire qui saura vous satisfaire

La déprime, les causes de cet état naturel

Vous déprimez quotidiennement et vous pensez être seul ? Vous vous levez les matins sans le sourire aux lèvres à cause de cet état instable qui ruine vos journées. Vous n’avez pas de soutien moral suffisant et vous pensez jour après jour que cela n’interviendra jamais. Vous prenez peut-être des anti-dépresseurs par peur d’aggraver votre situation et de ne plus trouver de moyen de revenir en arrière ?

Tout cela est compréhensible et vous n’êtes pas le seul dans ce cas. Il faut savoir que la déprime touche énormément de trentenaires à cause des soucis du quotidien. Le travail, la paperasse, le logement… Même les personnes en couple sont sujets à la déprime et au mal-être.

Ainsi, ne pensez pas être seul dans votre malheur et sachez que tous les êtres humains passent par cette période dans laquelle les doutes, l’anxiété et la déprime prennent le dessus. Votre problème et la source de votre déprime est sûrement le manque de soutien moral. De nombreuses causes peuvent faire que vous soyez déprimé de manière quotidienne. La solitude est l’une d’entre elles et la plus récurrente.

Soigner cette déprime

Être seul au quotidien, sans n’avoir personne à qui parler de ses problèmes et de ses doutes durant toutes vos semaines, doit peser lourd sur votre conscience. Vous enviez les couples que vous croisez ou que vous connaissez car vous pensez qu’ils n’ont pas ce problème, cette déprime.

Malgré tout, ces personnes aussi sont passées par la déprime. Peut-être pas à cause du même sujet mais le résultat reste le même. Avoir une épaule sur laquelle vous épaulez et avoir des oreilles à qui parler fait beaucoup de bien spécialement quand cette personne est votre bien-aimée. Peut-être est-ce la solution à votre problème ?

Comme dit précédemment, avoir une épaule sur laquelle se reposer et sentir que l’on est écouté fait beaucoup de bien pour les personnes déprimées.

Parler et se livrer

Pour soigner cet état qui vous hante, vous pouvez tout simplement commencer par ne pas vous isoler si c’est le cas. L’isolement est très mauvais pour les personnes qui ont besoin d’être entendues et s’isoler continuellement n’est bon pour personne.

Il vous faudra forcément vous livrer auprès de quelqu’un un jour au l’autre, donc ne vous enfermez pas sur vous-même toute votre vie sous peine de trop souffrir et que cela ait des conséquences irréversibles sur votre vie.

Parlez, communiquez avec autrui peu importe le statut de la personne. Cela peut être un ami, une connaissance ou bien un professionnel de la santé comme psychologue. Peu importe sa fonction et la place que cette personne occupe dans votre vie, il est nécessaire de parler à quelqu’un pour se libérer de toute cette pression qui règne dans votre esprit.

Sortez dans la rue, essayez de vous socialiser et de vous faire de nouveaux amis. La disparition de la déprime vient aussi par la nouveauté. Votre train de vie devient peut-être lassant en plus du fait que vous soyez célibataires. Si c’est le cas, sortez découvrir de nouveaux horizons.

Découvrez de nouvelles passions, de nouveaux lieux qui sauront attiser votre curiosité et qui vous émerveilleront au point d’oublier totalement votre déprime quotidienne. Votre curiosité est sans limites, et l’apparition de nouvelles choses dans votre vie vous feront sûrement oublier votre déprime et la raison de cette dernière.

Le célibat, raison de votre déprime

Peut-être que la raison principale de votre déprime réside dans le fait que vous soyez célibataires. Le célibat touche et a toujours touché toutes les personnes dans ce monde à un moment ou un autre. Ainsi, vous n’êtes pas seuls dans ce cas-là.

Malgré tout, vous pensez qu’à votre âge, votre cas est plus important et dangereux que le cas d’un jeune homme de 20 ans célibataire par exemple. Ceci n’est pas totalement faux mais ce jeune homme de 20 ans peut avoir la mentalité que vous aviez vous à 20. Il peut penser que vers ses 30 il trouvera sa bien aimée et il sera heureux.

De cette manière, n’enviez pas les autres personnes de votre âge qui sont en couple ou les plus jeunes qui ont encore le temps. Vous avez vous aussi encore le temps, rien n’est décidé. Vous ne savez pas de ce qu’est fait le lendemain. Il est possible, que durant une sortie tout à fait banale, vous ayez le coup de foudre et votre vie amoureuse s’améliore directement.

Évidemment, vous pouvez maximiser vos chances pour sortir de votre célibat et ainsi combler le manque de sociabilité que vous avez. Vous pouvez changer de comportement si cela est le problème. Peut-être êtes-vous trop timide ou trop à l’aise avec vos prétendants ? Votre style vestimentaire, même si cela peut faire mal à entendre, peut aussi être le problème qui cause votre célibat.

Il faut que vous sachiez vous remettre en question et accepter de changer si vous souhaitez trouver un partenaire. Sortir de votre zone de confort peut être dur au début, mais avec le temps cela passera et votre vie ne s’en portera que mieux.

Maintenant comment sortir de cette déprime concrètement ? Vous avez deux options.

Solutions et conseils

Vous pouvez absolument tout donner pour trouver une personne qui vous convient et qui vous aidera à sortir de ce célibat qui cause votre malheur depuis longtemps. De l’autre côté, vous pouvez décider d’attendre, de rester comme vous êtes et de laisser le temps agir car la patience est mère de toutes les vertus. Les deux choix ont leurs qualités et leurs défauts.

Si vous décidez de tout faire pour trouver un partenaire, cela peut avoir des conséquences sur votre mental. Vous pouvez avoir de la chance et trouver une personne qui saura vous combler, qui sera à votre écoute et qui vous aidera à ne plus jamais tomber dans cette déprime. En tout cas c’est ce que l’on vous souhaite. Cependant, ce choix peut apporter des malheurs durs à oublier

Vivez le moment présent

Le fait de chercher un partenaire au quotidien tout le temps peut être tout d’abord une source de stress car tous les jours vous chercherez une personne qui pourra vous combler. Au quotidien, en plus des stress dû à votre travail et autres, vous aurez un stress supplémentaire qui nuira à vos journées. Votre sensation de déprime pourrait reprendre le dessus si vous ne trouvez pas vite un partenaire.

Malgré tout, si vous passez cette étape et que vous trouvez un partenaire qui vous paraît bon, ne croyez pas que tout est déjà fait. Il faudra savoir rester dans cette relation et tout faire pour qu’elle ne s’arrête pas. Imaginez chercher pendant des jours et des jours un partenaire, et après l’avoir trouvé, être resté quelques semaines en couple, avoir oublié la déprime qui vous touchait, vous rompiez.

Cela peut avoir des conséquences néfastes sur beaucoup comme une nouvelle apparition de la déprime voire avec un état aggravé. Vous pourriez vous sentir encore plus mal qu’au départ car maintenant en plus d’être célibataire, vous avez perdu de l’espoir concernant l’amour et vous pensez ne plus trouver de solutions. C’est pour ça qu’il faut laisser le temps faire les choses mais si vous optez pour ce choix, soyez prudents.

Agissez intelligemment

De l’autre côté, si vous décidez de rester patient, cela a tout autant ses qualités que ses inconvénients. Vous prenez le risque d’avoir moins de prétendants mais aussi celui d’éviter de vous sentir encore plus mal. De plus, vous pouvez compenser votre solitude en sortant, en communiquant comme dit précédemment.

Il faut savoir être patient dans ces situations-là et c’est dans la patience que le meilleur ressort. De ce fait, si vous pensez être capables d’être patients pendant une certaine période afin de trouver la personne qui vous correspond le plus, ce choix est fait pour vous.

Le célibat, peu importe l’âge, peut avoir des conséquences sur l’état mental d’une personne. C’est sûrement votre cas si vous avez tout lu jusque-là et spécialement si vous avez actuellement la trentaine. Vous essayez sûrement de sortir de cette impasse mais comme expliqué dans les textes du dessus, il n’y a pas de moyen magique de sortir du célibat.

Conclusion

Il n’y a pas d’avantages à sortir du célibat pour sortir du célibat. Cela ne vous apportera rien et pourrait faire souffrir votre partenaire. N’essayez pas de sortir du célibat pour ne plus être déprimé ou sans raison valable. Si vous souhaitez une aide morale et physique, de nombreuses solutions se portent à vous et principalement la communication.

Vous n’êtes pas seuls dans votre cas. Le monde regorge de trentenaires célibataires tout autour de son globe. La chose la plus importante est comment allez-vous agir face à cette situation. Vous avez le choix d’être célibataire et avez des solutions contre la déprime. La seule chose qui peut vous empêcher d’aller dans le bon sens, c’est votre envie. Pour résumer, pour sortir de votre déprime de personne célibataire de 30 ans, sortez, communiquez, découvrez et prenez plaisir à la vie tout en essayant avec le temps de trouver la personne qui vous convient

Nous vous remercions de votre lecture et de l’attention portée.

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