Vous vous sentez seule ? Vous avez l’impression d’être mis à l’écart de la société depuis votre célibat ? Vous cherchez un remède contre la solitude. Vous êtes un peu seul face au monde, comme si personne ne vous comprenait. La solitude est un sentiment bien triste, que beaucoup de personnes rencontrent. Existe-t-il un remède contre la solitude ? Peut-on guérir ce mal si facilement ?

La solitude est un sentiment très compliqué, et très douloureux. C’est un sentiment qu’on ressent à certaines périodes difficiles de notre vie, comme après une rupture, un choc traumatisant, en fait, quand une personne que l’on aime, nous abandonne, ou nous laisse. La solitude peut se ressentir à cause d’une seule personne, même si l’on est très entouré.

Existe-t-il une solution pour sortir de la solitude ? Peut-on soigner un sentiment qui nous dévore ? La solitude peut disparaître, avec le temps, ou bien les bonnes personnes. Personne n’est irremplaçable, malheureusement. On ne remplace pas ceux qu’on perd, mais on comble le manque qu’ils ont créé en nous. Le but n’est pas d’oublier ceux que nous avons perdus, mais plutôt de soigner ce qu’ils nous ont donné en partant.

Cet article est là pour vous aider à sortir de la solitude et à trouver des solutions contre ce mal qui vous ronge. Surtout, prenez votre temps pour lire cet article et prendre du recul. Il n’y a aucune obligation. Chaque personne gère sa solitude à sa façon, mais les conseils peuvent être utiles ! Ne vous mettez pas la pression, ou alors, servez-vous plutôt une pression.

Quels sont les symptômes de la solitude ?

La solitude, c’est un peu une maladie du cœur. Elle arrive après un gros choc, quelque chose qui nous a fait du mal. Mais, comment savoir si l’on n’a pas seulement le cœur brisé ? Quels sont les symptômes de la solitude ? Il existe plusieurs symptômes, qui peuvent être différents selon les gens, mais certains sont là pour tous, ils sont ceux qui nous préviennent que nous sommes dans une situation de réelle solitude.

Ces symptômes sont à prendre au sérieux, car si vous laissez votre solitude vous envahir, cela peut dégénérer. La solitude et la tristesse peuvent se transformer en dépression, et ce n’est pas ce que vous voulez ni ce que nous voulons. Alors, analysons ces symptômes ensemble pour prendre cette solitude en main.

Vous êtes triste lorsque vous êtes seul

Dans un premier temps, il y a un symptôme assez “simple” et facilement reconnaissable. Vous êtes triste lorsque vous êtes seul. Être seul ne signifie pas être triste. Lorsque vous êtes avec vous-même, vous n’êtes pas censé être triste, vous devez profiter de l’instant pour vous ressourcer. Si la solitude vous puise toute votre énergie et que vous vous sentez terriblement triste, ce n’est pas normal. 

C’est un signe de solitude si vous vous sentez triste lorsque vous êtes seul.La solitude, à la base, n’est pas forcément une chose négative. La solitude, c’est un moment où nous sommes seuls. Néanmoins, si la solitude devient un fardeau, en effet, c’est un problème.

Vous tournez en rond

Vous êtes un poisson dans un bocal, vous tournez en rond. Lorsque vous vous retrouvez seul, vous ne savez pas quoi faire, vous faites les mêmes choses en boucle, comme si rien n’avait de sens. Également, vos pensées tournent en boucle dans votre tête. Vous ne savez pas si vous êtes un disque rouillé ou un poisson de fête foraine. 

Votre cerveau est fait pour fonctionner 24h/24 même lorsque vous dormez ! Alors, si, quand vous vous retrouvez seuls, vous avez l’impression que votre cerveau est éteint, ce n’est pas vraiment normal ! Très souvent, quand on se sent seul, que la solitude remplit notre corps, notre cerveau rumine les mêmes choses, il nous empêche d’être productifs, comme s’il coupait son système. Votre cerveau ne devrait pas tout couper lorsque vous êtes seul, bien au contraire.

Vous ne supportez pas être avec vous-même

Le temps que vous partagez avec vous-même vous est insupportable. C’est comme si être vous était un fardeau, vous ne supportez plus d’être seul, vous êtes votre propre bête noire. Chaque instant avec vous-même est un cauchemar éveillé, vous évitez chaque moment où vous vous retrouvez seul avec vous-même.

Être seul ne doit pas être une torture, vous ne devez pas être votre propre cauchemar ! Si vous ne supportez plus d’être avec vous-même, il y a un réel problème. Il arrive que certaines personnes n’aiment pas être seul, mais si cela devient une hantise, c’est un tout autre problème.

Vos pensées sont noires

En plus de tous les autres symptômes que nous avons cités précédemment, la solitude renforce votre mal-être, vos pensées sont noires. Vous avez l’impression qu’il n’y a aucune solution à votre malheur, que tout est voué à l’échec, que vous êtes fait pour être seul, et bien d’autres choses horribles… 

Être seul ne signifie pas être malheureux, ce ne sont pas des synonymes. Si la solitude vous provoque des pensées obscures et une tristesse sans fin, il faut que vous trouviez une solution au plus vite. Vous ne devez pas rester dans votre malheur ! Mais ne vous inquiétez pas, nous avons des solutions pour vous.

Être en couple, remède contre la solitude ?

C’est sans doute une solution assez radicale, mais,est-ce que être en couple est un remède à la solitude ?Trouver quelqu’un peut vous aider à sortir de la solitude, car vous ne serez plus seuls, déjà. Ensuite, c’est également une solution pour ré-apprécier son temps seul, et guérir vos maux. C’est totalement une solution qui peut être envisageable. 

Vous n’êtes pas obligé d’être en couple, littéralement, mais vous pouvez rencontrer des personnes, vivre quelque chose de fort. L’intensité de vos émotions doit être assez forte pour distraire votre cerveau de la solitude qui l’oppresse. C’est un peu une façon de tromper votre cerveau de manière agréable ! 

Rencontrer de nouvelles personnes

Oui, c’est compliqué, nous le savons ! Néanmoins, rencontrer de nouvelles personnes, est une super solution pour sortir de sa solitude ! En effet, c’est devoir faire des efforts, mais il n’y a jamais trop d’efforts lorsque nous sommes malheureux, n’est-ce pas ? Alors, il faut aller de l’avant, et faire un pas vers de nouvelles personnes. Vous êtes peut-être déjà entouré, mais de nouvelles rencontres sont toujours bénéfiques ! 

Avoir de nouvelles personnes dans votre vie, permet de créer de nouveaux souvenirs, de nouvelles sensations, c’est tout un renouveau dans votre vie, et vous ne pouvez qu’apprécier ces moments ! La solitude, c’est être seul, et le contraire d’être seul, c’est être à plusieurs ! 

Essayer de nouvelles relations amoureuses

Vous avez peut-être eu le cœur brisé, et nous sommes désolés. Avoir le cœur brisé, ça arrive, et cela peut créer un grand vide en nous. Ce grand vide, il n’est pas éternel et il ne faut surtout pas le nourrir avec de la solitude ! Au lieu de creuser le trou, il faut le remplir. Comment remplir ce trou ? En aimant et partageant des moments amoureux avec une ou plusieurs personnes !

C’est triste, mais réel, l’amour ça fonctionne avec des pansements, quand on vous fait du mal, c’est souvent une autre personne qui répare, malgré nous ! Alors, tentez de nouvelles relations amoureuses, même si cela n’est pas sérieux. Prenez juste du bon temps avec des personnes que vous aimez et qui vous font oublier vos soucis ! 

Faire confiance à une nouvelle personne

Ce n’est pas ce qu’il y a de plus facile à faire, nous en avons conscience, néanmoins, pour soigner sa solitude, il faut faire confiance à une nouvelle personne. Si vous accordez votre confiance à quelqu’un d’autre, vous sortirez de cette boucle de solitude. C’est en sortant de votre zone de confort que vous réussirez à quitter vos faces d’ombres.

Faire confiance à une nouvelle personne,c’est également lui accorder du temps, donc ne plus être seul ! C’est un peu magique comme solution. Vous pouvez donc passer du temps ensemble, et si vous le sentez, parler de votre solitude. Cela vous libérera et vous vous sentirez beaucoup mieux. Faire confiance à quelqu’un, c’est également lui donner l’accord pour nous aider quand nous avons des moments difficiles.

Ne pas se désigner comme célibataire, mais comme libre

Si vous ne vous sentez pas prêt pour une nouvelle relation, ce qui est totalement normal ! Vous pouvez, en quelque sorte, redéfinir votre statut. Alors oui, officiellement vous êtes célibataire, mais en d’autres termes, vous êtes également libre.Le célibat n’est pas à voir comme un fardeau, mais comme une liberté. Vous êtes libre de vos mouvements et de votre vie ! 

La solitude, c’est la liberté de vivre comme vous l’entendez. Il faut enlever ce cliché du célibat négatif, et voir cela comme une opportunité pour soi-même. Ce n’est pas facile, mais vous pouvez le faire. Certains pensent que chaque chose est écrite, alors, votre célibat était peut-être écrit également. La tristesse ne vous aidera pas, mais la liberté, si. Vous êtes comme un étalon libre ! 

Vous lancer dans une nouvelle relation amoureuse si vous vous sentez prêt

Cette solution est pour les plus courageux, ceux qui se sentent d’affronter l’avenir une bonne fois pour toutes. Bien sûr, au début, vous pouvez être frivole, et vivre des petites relations sans lendemain pour combler le manque qui vous ronge. Mais, n’est-il pas mieux de se lancer dans une nouvelle relation ? Cette nouvelle relation pourrait être un nouveau départ, laissant la solitude derrière vous.

Lorsque vous entamez une nouvelle relation amoureuse, vous quittez toutes les formes de solitude. Vous avez constamment quelqu’un avec vous ! Vous pouvez vous envoyer des messages, vous voir, passer du temps l’un chez l’autre, combler tout le temps vide que vous avez ! En comblant ce temps de solitude, vous n’aurez plus que des moments de bonheur à deux ! 

Ne vous perdez pas dans votre relation 

Néanmoins ne vous confortez pas trop dans votre relation pour combler votre solitude. Il est important de garder les pieds sur terre et se rendre compte que tout peut s’arrêter du jour au lendemain. Bien sûr, une relation vous aidera, mais il faut également que vous appreniez à nouveau à aimer votre temps seul. La solitude ne doit plus être un fardeau, mais un moment bénéfique pour vous ressourcer.

Votre monde ne doit pas tourner autour de la personne que vous aimez, sinon, vous retrouverez cette sensation de solitude qui vous a fait tant de mal. Il faut savoir prendre du recul dans votre relation, pour pouvoir apprécier le temps que vous avez avec vous-même. 

Afin d’apprécier cette relation du mieux qu’il soit, établissez quelques règles. Passez du temps seul, au moins 2 heures par jour, et prenez du temps pour vous-même. Votre solitude doit devenir productive, et non pas un cauchemar. C’est votre moment pour recentrer les choses sur vous et faire les choses que vous aimez. Vous ne devez pas construire votre emploi du temps selon votre partenaire, vous êtes votre seul centre d’attraction. Ces petites règles vous éviteront de tomber dans la solitude si jamais un malheur arrive.

La solitude doit devenir votre moment et non votre fardeau, et ça, que vous ayez quelqu’un dans votre vie ou que vous soyez seul. La solitude n’est pas un moment triste, et ce n’est pas grave d’être seul. C’est même très courageux de savoir faire les choses seuls et d’apprécier son temps seul. On associe trop souvent la solitude à la tristesse, alors qu’au fond, c’est un moment pour soi, calme et serein.

Conclusion

Entamer une nouvelle relation peut être une solution pour vaincre la solitude lorsqu’on est célibataire. Néanmoins, il ne faut pas voir une relation amoureuse comme une solution miracle qui nous sauve de tout. Si vous reposez tout sur votre relation, vous ressentirez la solitude à nouveau. Ce sentiment de vide et de poisson dans son bocal se répètera sans cesse.

Aujourd’hui, la solitude est votre fardeau. Essayez de vaincre votre solitude avec de nouvelles relations, mais n’oubliez pas de redéfinir cette notion de solitude au quotidien. Vos moments seuls sont essentiels pour vous ressourcer, faire des choses que vous aimez, réfléchir tranquillement. La solitude, c’est comme un café, on pense que c’est amer, imbuvable ! Néanmoins, si vous rajoutez un peu de sucre, de lait, que vous prenez le temps d’apprécier son goût, vous finirez par aimer. 

Aller vers les autres vous aidera à combler le vide qu’il y a en vous. Vous pourrez partager de bons moments, et pourquoi pas parler de cette douleur qu’est la solitude. Mais, n’oubliez pas de vous fixer des règles pour ne pas vous conforter dans un monde idéal, les personnes ne sont pas toujours là pour nous. Alors, prenez du recul sur la situation, même si c’est difficile. La solitude est votre allié et non votre ennemi ! 

Nous vous remercions d’avoir lu cet article jusqu’au bout. Nous espérons vous avoir aidé et que ces conseils ont été utiles. À très bientôt pour de nouveaux conseils !